Купить книгу Практическая аюрведа: узнайте, кто вы есть и что вам нужно, чтобы обрести баланс в жизни на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#756984
Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life (B07C3MX3L6)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Sivananda Yoga Vedanta Centre | #148: Йога
Ищете прилив энергии, избавление от стресса, улучшение сна и многое другое? Начните свой путь к оздоровлению с помощью аюрведы здесь.
Аюрведа, практикуемая в Индии на протяжении тысячелетий, означает «знание жизни» — она указывает путь к истинному благополучию, определяя индивидуальные особенности и модели здоровья, а также показывая, как обрести баланс в жизни.
Узнайте свой аюрведический тип телосложения (дошу) с помощью простой анкеты для самооценки и научитесь применять принципы Аюрведы в любом образе жизни. Скорректируйте свой рацион питания в соответствии с типом телосложения, используя рецепты и списки ингредиентов, займитесь йогой для растяжки и придания энергии телу, а также сосредоточьте и расслабьте ум с помощью медитации и упражнений на позитивное мышление. Вы также можете найти информацию о домашних методах лечения и средствах от различных распространенных заболеваний.
Независимо от того, открыли ли вы для себя эту древнюю практику здорового образа жизни самостоятельно, через занятия йогой или в качестве альтернативной терапии, используйте «Практическую Аюрведу», чтобы узнать, как применять ее мудрость в современном мире.
Аюрведа, практикуемая в Индии на протяжении тысячелетий, означает «знание жизни» — она указывает путь к истинному благополучию, определяя индивидуальные особенности и модели здоровья, а также показывая, как обрести баланс в жизни.
Узнайте свой аюрведический тип телосложения (дошу) с помощью простой анкеты для самооценки и научитесь применять принципы Аюрведы в любом образе жизни. Скорректируйте свой рацион питания в соответствии с типом телосложения, используя рецепты и списки ингредиентов, займитесь йогой для растяжки и придания энергии телу, а также сосредоточьте и расслабьте ум с помощью медитации и упражнений на позитивное мышление. Вы также можете найти информацию о домашних методах лечения и средствах от различных распространенных заболеваний.
Независимо от того, открыли ли вы для себя эту древнюю практику здорового образа жизни самостоятельно, через занятия йогой или в качестве альтернативной терапии, используйте «Практическую Аюрведу», чтобы узнать, как применять ее мудрость в современном мире.