Купить книгу Путеводитель по продуктовым магазинам: как ориентироваться в продуктовом магазине • отказаться от искусственных и небезопасных ингредиентов • развеять мифы о питании • выбирать максимально полезные продукты на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#919050
The Real Food Grocery Guide: Navigate the Grocery Store • Ditch Artificial and Unsafe Ingredients • Bust Nutritional Myths • Select the Healthiest Foods Possible (B0722V3X8W)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Maria Marlowe | #143: Прилавки с едой
Научитесь понимать этикетки на продуктах питания и развенчивать мифы, шумиху и вводящую в заблуждение информацию о «здоровом» питании, чтобы делать наилучший выбор.
Справочник «Настоящие продукты» поможет вам сориентироваться на каждом ряду в продуктовом магазине, четко обозначив, какие продукты действительно самые полезные, свежие и экономичные, а какие лучше выбросить, а не ставить в корзину. Теперь вы наконец-то точно узнаете, действительно ли обезжиренные и безглютеновые продукты полезнее, какие скрытые смыслы вы упускаете из виду на этикетках продуктов и стоят ли органические овощи и мясо животных, выращенных на травяном откорме, дополнительных затрат.
«Руководство по выбору продуктов от Real Food» — это самое полное и практичное пособие по покупкам продуктов и здоровому питанию, содержащее советы по следующим темам:
Перестаньте гадать, когда находитесь в продуктовом магазине. Возьмите «Путеводитель по настоящим продуктам» и узнайте правду о том, что написано на этикетках. Без прикрас.
Отзывы о книге «Путеводитель по настоящим продуктовым магазинам»
«Если вам нужен надежный, полезный и простой в использовании путеводитель по выбору продуктов питания, который принесет вам больше здоровья и счастья, вы нашли его в «Путеводителе по настоящим продуктам питания» Марии Марлоу ». — Джон Роббинс, автор книг «Диета для новой Америки» и «Продовольственная революция».
«Мария развенчивает хитрые маркетинговые уловки и модные словечки на упаковках, показывая при этом, что наполнить свою кухню самыми питательными продуктами совсем несложно и не дорого». — Вани Хари, автор бестселлеров New York Times и основатель FoodBabe.com
Справочник «Настоящие продукты» поможет вам сориентироваться на каждом ряду в продуктовом магазине, четко обозначив, какие продукты действительно самые полезные, свежие и экономичные, а какие лучше выбросить, а не ставить в корзину. Теперь вы наконец-то точно узнаете, действительно ли обезжиренные и безглютеновые продукты полезнее, какие скрытые смыслы вы упускаете из виду на этикетках продуктов и стоят ли органические овощи и мясо животных, выращенных на травяном откорме, дополнительных затрат.
«Руководство по выбору продуктов от Real Food» — это самое полное и практичное пособие по покупкам продуктов и здоровому питанию, содержащее советы по следующим темам:
- Что есть для здоровья, сбалансированного веса и долголетия
- Как совершать покупки, чтобы сэкономить значительное количество времени и денег.
- Как расшифровать модные словечки в пищевой индустрии (например, натуральный, выращенный на травяном откорме, дикий, органический, безглютеновый и т. д.): знать, какие продукты стоит покупать, а какие лучше оставить на полке.
- Как всегда выбирать самые питательные и вкусные продукты (больше никаких пожелтевших авокадо или безвкусных дынь, которые вы принесете домой)
- Почему качество продуктов животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, имеет решающее значение — и как выбрать самые полезные из них.
- Как правильно хранить свежие продукты, чтобы они дольше оставались свежими.
- Почему подсчет калорий бесполезен — и на что следует обращать внимание, чтобы определить полезность любой пищи.
- Как расшифровать истинную информацию, указанную на этикетке продукта питания.
- Как избежать обмана со стороны недобросовестных предпринимателей в пищевой промышленности и всегда выбирать лучшие упакованные продукты.
Перестаньте гадать, когда находитесь в продуктовом магазине. Возьмите «Путеводитель по настоящим продуктам» и узнайте правду о том, что написано на этикетках. Без прикрас.
Отзывы о книге «Путеводитель по настоящим продуктовым магазинам»
«Если вам нужен надежный, полезный и простой в использовании путеводитель по выбору продуктов питания, который принесет вам больше здоровья и счастья, вы нашли его в «Путеводителе по настоящим продуктам питания» Марии Марлоу ». — Джон Роббинс, автор книг «Диета для новой Америки» и «Продовольственная революция».
«Мария развенчивает хитрые маркетинговые уловки и модные словечки на упаковках, показывая при этом, что наполнить свою кухню самыми питательными продуктами совсем несложно и не дорого». — Вани Хари, автор бестселлеров New York Times и основатель FoodBabe.com