Купить книгу Аткинс: правильно питайтесь, а не меньше: ваше руководство по низкоуглеводному и низкосахарному образу жизни на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1289101
Atkins: Eat Right, Not Less: Your Guidebook for Living a Low-Carb and Low-Sugar Lifestyle (B071YBXT4G)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Colette Heimowitz | #52: Палеодиета
Наслаждайтесь преимуществами низкоуглеводного образа жизни на своих условиях, включая улучшенную кето-диету: это диета Аткинса® по-вашему.
Более сорока лет Аткинс использует проверенные научные исследования, чтобы помочь миллионам людей достичь целей по снижению веса и улучшить здоровье, контролируя потребление углеводов. Концепция «кетоза» была впервые представлена широкой публике в 1972 году в его первой книге « Диетическая революция доктора Аткинса» . С помощью этой книги вы тоже сможете вести низкоуглеводный и низкосахарный образ жизни, который будет одновременно гибким и вдохновляющим.
УЛУЧШЕННАЯ КЕТО-ДИЕТА И МНОГОЕ ДРУГОЕ: Это совершенно новое руководство по диете Аткинса фокусируется на правильном питании, а не на уменьшении количества продуктов, для безболезненного контроля веса и улучшения общего состояния здоровья. Выберите программу, которая подходит именно вам: классический подход Аткинса (Atkins 20®), улучшенная кето-диета (Atkins 40®) или небольшие изменения, ведущие к большим результатам (Atkins 100™).
100 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЦЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ: Рецепты в этой книге не только содержат мало углеводов и сахара, но и отличаются здоровым балансом белков и полезных жиров, а также высокой питательной ценностью.
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ДОСТИЧЬ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ: Шесть полных недель разнообразного питания, эти полезные варианты классических блюд, дарящих ощущение комфорта, предлагают простые решения для более здорового употребления любимых продуктов.
Кроме того, вы узнаете о «скрытом эффекте сахара» и о том, как его избежать, а также прочтете практические советы по созданию низкоуглеводной кухни и постановке достижимых целей. Вы увидите, как легко правильно питаться, а не меньше, чтобы достичь целей по контролю веса и оптимальному здоровью.
Более сорока лет Аткинс использует проверенные научные исследования, чтобы помочь миллионам людей достичь целей по снижению веса и улучшить здоровье, контролируя потребление углеводов. Концепция «кетоза» была впервые представлена широкой публике в 1972 году в его первой книге « Диетическая революция доктора Аткинса» . С помощью этой книги вы тоже сможете вести низкоуглеводный и низкосахарный образ жизни, который будет одновременно гибким и вдохновляющим.
УЛУЧШЕННАЯ КЕТО-ДИЕТА И МНОГОЕ ДРУГОЕ: Это совершенно новое руководство по диете Аткинса фокусируется на правильном питании, а не на уменьшении количества продуктов, для безболезненного контроля веса и улучшения общего состояния здоровья. Выберите программу, которая подходит именно вам: классический подход Аткинса (Atkins 20®), улучшенная кето-диета (Atkins 40®) или небольшие изменения, ведущие к большим результатам (Atkins 100™).
100 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЦЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ: Рецепты в этой книге не только содержат мало углеводов и сахара, но и отличаются здоровым балансом белков и полезных жиров, а также высокой питательной ценностью.
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ДОСТИЧЬ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ: Шесть полных недель разнообразного питания, эти полезные варианты классических блюд, дарящих ощущение комфорта, предлагают простые решения для более здорового употребления любимых продуктов.
Кроме того, вы узнаете о «скрытом эффекте сахара» и о том, как его избежать, а также прочтете практические советы по созданию низкоуглеводной кухни и постановке достижимых целей. Вы увидите, как легко правильно питаться, а не меньше, чтобы достичь целей по контролю веса и оптимальному здоровью.