Купить книгу Как СДВГ влияет на организацию домашнего хозяйства: понимание роли 8 ключевых исполнительных функций мозга на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#818793
How ADHD Affects Home Organization: Understanding the Role of the 8 Key Executive Functions of the Mind. (B071L9F4YM)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lisa Woodruff | #172: Синдром дефицита внимания
Вы заходите в комнату, чтобы навести порядок, и чувствуете себя парализованным и подавленным? Вы тратите деньги на решения для организации, которые не работают? Вам кажется, что вы прилагаете усилия, но никогда не добиваетесь прогресса? Или, может быть, вы точно знаете, чего хотите, но по какой-то причине просто не можете начать? Организация — это непросто. И наличие СДВГ не облегчает задачу. Но это не должно быть невозможным. Если у вас СДВГ и вы испытываете трудности с организацией, это не значит, что с вами что-то не так. Это просто значит, что пора попробовать работать со своим мозгом, а не против него. Это означает: • Понимание того, как работает ваш разум • Распознавание своих сильных и слабых сторон • Поиск стратегий, которые работают именно для вас. В своей последней книге Лиза Вудрафф исследует исполнительные функции мозга, которые напрямую влияют на вашу способность организовывать свой дом: гибкое мышление, рабочая память, самоконтроль, начало задач, планирование и организация. Попутно она делится советами и стратегиями по преодолению препятствий — инструментами, которые помогут вам обустроить дом вашей мечты. Профессиональный организатор, коуч по продуктивности и бывший учитель, Лиза Вудрафф знает, что организация — это больше, чем просто 15-минутные ежедневные задачи или забавные способы использования контейнеров. Она успешно воспитывала детей, обучала и профессионально организовывала людей с СДВГ, и смогла помочь сотням женщин в Цинциннати, штат Огайо, и тысячам женщин по всему миру навести порядок в своих домах и поддерживать его в таком состоянии.