Купить книгу «Unfu*k yourself: get out of your head and into your life» — бестселлер New York Times, руководство по самопомощи в стиле «жесткой любви», призванное остановить самосаботаж и повысить устойчивость к стрессам (серия «Unfu*k yourself», книга 1) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Мгновенный бестселлер New York Times. Продано более двух миллионов экземпляров!

ИЗМЕНИТЕ СВОЙ МЫШЛЕНИЕ, ИЗМЕНИТЕ СВОИ ДЕЙСТВИЯ, ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЧЁРТОВУ ЖИЗНЬ — Руководство без лишней ерунды по формированию лучших привычек, повышению стрессоустойчивости, избавлению от неуверенности в себе и превращению в самую сильную версию себя.

Освежающее, прямолинейное руководство по самосовершенствованию, предлагающее честный, предельно ясный и жесткий подход, который поможет вам прекратить самосаботаж и преодолеть навязанные самим себе ограничения. Истинное счастье и успех приходят, когда вы готовы сделать следующий шаг — и это ваш последний рывок. Со всем тем дерьмом, что происходит в мире сегодня, пришло время стать самой сильной и настойчивой версией себя.

Устали чувствовать себя в полной заднице? Хотите что-то изменить, но не знаете, с чего начать? Пробовали «доверять процессу», но это привело к тем же саморазрушительным моделям поведения и прокрастинации? Если да, то у Гэри Джона Бишопа есть ответ и тот самый толчок, который вам нужен, чтобы максимально раскрыть свой потенциал и обрести личное величие. Ищете ли вы более стабильных отношений, готовы к новому началу или просто нуждаетесь в мотивации, смелости и уверенности, чтобы учиться на прошлых ошибках и противостоять неопределенности и трудностям в будущем: это понятное и меняющее жизнь руководство ждет вас.

В книге «Unfu*k Yourself» Бишоп, ваш новый, бескомпромиссный голос разума, проведет вас через серию из семи утверждений:

• Я готов.
• Я настроен на победу.
• Я справлюсь.
• Я принимаю неопределенность.
• Я — не мои мысли; я — то, что я делаю.
• Я неумолим.
• Я ничего не ожидаю и принимаю всё.

Не другие люди стоят у вас на пути, даже не обстоятельства мешают вам преуспевать, а вы сами и цикл негативных мыслей, которые вы постоянно себе повторяете. Часто мы точно знаем, что нам нужно услышать, но просто хотим услышать это от кого-то другого. Пусть эта книга станет вашим главным болельщиком, вашим небольшим ежедневным напоминанием о том, что нужно двигаться дальше, и силой, которая снимет с вас этот груз. В конце концов, всё будет хорошо.

Живите той жизнью, которая вам предназначена — расправьтесь с собой!