Купить книгу Здоровый стол здоровой мамы: более 300 совершенно новых полезных и вкусных рецептов из наших домов в ваши: кулинарная книга на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#882958
Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: More Than 300 All-New Healthy and Delicious Recipes from Our Homes to Yours : A Cookbook (B06X6LK5FD)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Pearl Barrett | #99: Палеодиета
От авторов бестселлеров « План здорового питания Trim Healthy Mama» и «Кулинарная книга Trim Healthy Mama» — новая кулинарная книга для всей семьи!
Благодаря своему бестселлеру — кулинарной книге и плану питания Trim Healthy Mamas — сотни тысяч женщин смогли похудеть и вести более здоровый образ жизни, и теперь они готовы помочь всей семье! Пережив невероятные перемены в своей жизни, читательницы хотят помочь своим семьям тоже почувствовать себя лучше и похудеть. Trim Healthy Table — именно то, что нужно. Книга содержит более 300 вкусных и полезных рецептов для всей семьи, а также практические советы о том, как правильно питать свою семью, не сходя с ума и не приковывая себя к кухне.
Сестры Серена Эллисон и Перл Барретт, авторы бестселлеров, воспитывают в общей сложности 18 детей, и их семьи уже много лет успешно придерживаются плана питания Trim Healthy Mama. Книга Trim Healthy Table содержит все их лучшие советы, приемы и рекомендации для семей любого размера. Серена и Перл без стеснения делятся хитрыми способами, как заставить привередливых едоков с удовольствием есть овощи и другие полезные продукты, которые они обычно ненавидят. Вы узнаете, как безболезненно использовать цельные, необработанные продукты, включая полезные для уровня сахара в крови углеводы, жиры, белки, фрукты и овощи, чтобы создавать блюда, которые понравятся даже самым привередливым детям (и мужьям). Вы также узнаете, как одно простое блюдо может порадовать всю семью, даже с разными потребностями в питании. Быстрые и простые рецепты включают множество блюд, приготовленных в одной кастрюле, таких как блюда на сковороде, блюда в мультиварке, блюда в электрической скороварке, запеканки и супы. С помощью этих рецептов вы сможете начать день с сытного завтрака, приготовить батончики на ходу или попробовать сливочный, быстро приготавливаемый смузи, а также побаловать себя множеством полезных десертов… торт на завтрак – это настоящий праздник! А если вам просто нужны порционные блюда, которые готовятся за 5-10 минут, то глава «Блюда для голодных» вам поможет.
В дополнение к сотням рецептов, в комплект входит простое руководство по плану Trim Healthy, которое кратко объясняет, как вы можете похудеть, контролируя уровень сахара в крови, и как, пусть и очень деликатно, помочь другим членам вашей семьи, которые могут испытывать проблемы с весом. Так что соберите свою семью, пригласите их за стол Trim Healthy… ешьте… и худейте!
Благодаря своему бестселлеру — кулинарной книге и плану питания Trim Healthy Mamas — сотни тысяч женщин смогли похудеть и вести более здоровый образ жизни, и теперь они готовы помочь всей семье! Пережив невероятные перемены в своей жизни, читательницы хотят помочь своим семьям тоже почувствовать себя лучше и похудеть. Trim Healthy Table — именно то, что нужно. Книга содержит более 300 вкусных и полезных рецептов для всей семьи, а также практические советы о том, как правильно питать свою семью, не сходя с ума и не приковывая себя к кухне.
Сестры Серена Эллисон и Перл Барретт, авторы бестселлеров, воспитывают в общей сложности 18 детей, и их семьи уже много лет успешно придерживаются плана питания Trim Healthy Mama. Книга Trim Healthy Table содержит все их лучшие советы, приемы и рекомендации для семей любого размера. Серена и Перл без стеснения делятся хитрыми способами, как заставить привередливых едоков с удовольствием есть овощи и другие полезные продукты, которые они обычно ненавидят. Вы узнаете, как безболезненно использовать цельные, необработанные продукты, включая полезные для уровня сахара в крови углеводы, жиры, белки, фрукты и овощи, чтобы создавать блюда, которые понравятся даже самым привередливым детям (и мужьям). Вы также узнаете, как одно простое блюдо может порадовать всю семью, даже с разными потребностями в питании. Быстрые и простые рецепты включают множество блюд, приготовленных в одной кастрюле, таких как блюда на сковороде, блюда в мультиварке, блюда в электрической скороварке, запеканки и супы. С помощью этих рецептов вы сможете начать день с сытного завтрака, приготовить батончики на ходу или попробовать сливочный, быстро приготавливаемый смузи, а также побаловать себя множеством полезных десертов… торт на завтрак – это настоящий праздник! А если вам просто нужны порционные блюда, которые готовятся за 5-10 минут, то глава «Блюда для голодных» вам поможет.
В дополнение к сотням рецептов, в комплект входит простое руководство по плану Trim Healthy, которое кратко объясняет, как вы можете похудеть, контролируя уровень сахара в крови, и как, пусть и очень деликатно, помочь другим членам вашей семьи, которые могут испытывать проблемы с весом. Так что соберите свою семью, пригласите их за стол Trim Healthy… ешьте… и худейте!