Купить книгу Выздоровление: освобождение от зависимостей на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Это руководство по всем видам зависимостей от звезды, которая боролась с героиновой, алкогольной, сексуальной, славной, пищевой и eBay зависимостями, которое поможет зависимым и их близким сделать первые шаги к выздоровлению.

«Это руководство по самопознанию пришло не из горы, а из грязи… Моя квалификация не в том, что я лучше вас, а в том, что я хуже».
— Рассел Бранд

С редким сочетанием честности, юмора и сострадания комик и кинозвезда Рассел Бранд рассказывает свою собственную невероятную историю и делится советами и мудростью, которые он приобрел за четырнадцать лет выздоровления. Бранд обращается к тем, кто страдает от зависимости на всех этапах — от наркотической, алкогольной, кофеиновой и сахарной зависимости до зависимости от работы, стресса, плохих отношений, цифровых медиа и славы. Бранд понимает, что зависимость может принимать самые разные формы, и что процесс сохранения трезвости, здравомыслия и отсутствия зависимости — это ежедневная деятельность. Он считает, что вопрос не в том, «Почему вы зависимы?», а в том, «Какую боль скрывает ваша зависимость? Почему вы бежите — на неправильную работу, в неправильную жизнь, в объятия неправильного человека?»

Рассел участвовал во всех существующих программах «12 шагов», создал свою собственную мужскую группу, регулярно посещает психотерапевта и практикует йогу — и хотя он работал над этим материалом в рамках своих комедийных выступлений и предыдущих бестселлеров, он никогда раньше не делился инструментами, которые действительно помогли ему выбраться из этого состояния, которые поддерживают его в чистоте и ясности ума. Здесь он предлагает не только план выздоровления, но и попытку осмыслить больной мир.