Купить книгу Сверхдлинные веломаршруты: руководство эксперта по велоспорту на выносливость на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1828479
Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling (B01MXO4F6I)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Simon Jobson | #143: Путеводители по велотуризму
Это экспертное руководство по участию в соревнованиях по велоспорту на сверхдлинные дистанции содержит все необходимое для того, чтобы быстро преодолеть очень большое расстояние на велосипеде.
Ультрамарафонские гонки — одни из самых сложных испытаний для велосипедиста, в которых участники проводят сотни километров в седле в течение 24 часов, борясь со стихией и преодолевая как физические, так и психологические трудности.
То, что когда-то считалось элитным, теперь стало обычным явлением, и сегодня тысячи преданных своему делу велосипедистов еженедельно преодолевают на велосипедах сверхдлинные дистанции до 100 миль и более. Кроме того, растущая популярность таких крупных мероприятий, как Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) и Ultracycling Dolomitica, означает, что все больше велосипедистов привлекает вызов «безостановочного» велоспорта на выносливость.
«Велоспорт на сверхдлинные дистанции» — первая книга для широкого круга читателей, предлагающая практические и авторитетные рекомендации велосипедистам, стремящимся к участию в соревнованиях на длинные дистанции, а также советы экспертов опытным спортсменам, стремящимся к конкурентному преимуществу.
Написанная ведущим спортивным ученым и рекордсменом по ультрамарафонским дистанциям, эта уникальная книга основана как на научных данных, так и на личном опыте, предлагая практические советы и рекомендации по повышению результативности в самых разных областях. Среди них – физическая подготовка и психологическая подготовка, рекомендации по формированию сети поддержки, советы по связям с общественностью и спонсорству, а также важные разделы об оборудовании, питании и основных ультрамарафонских велогонках.
Это исчерпывающее руководство предоставляет велосипедистам все необходимое для того, чтобы ездить дольше и быстрее, а также добиваться успехов в сверхмарафонских велогонках.
Ультрамарафонские гонки — одни из самых сложных испытаний для велосипедиста, в которых участники проводят сотни километров в седле в течение 24 часов, борясь со стихией и преодолевая как физические, так и психологические трудности.
То, что когда-то считалось элитным, теперь стало обычным явлением, и сегодня тысячи преданных своему делу велосипедистов еженедельно преодолевают на велосипедах сверхдлинные дистанции до 100 миль и более. Кроме того, растущая популярность таких крупных мероприятий, как Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) и Ultracycling Dolomitica, означает, что все больше велосипедистов привлекает вызов «безостановочного» велоспорта на выносливость.
«Велоспорт на сверхдлинные дистанции» — первая книга для широкого круга читателей, предлагающая практические и авторитетные рекомендации велосипедистам, стремящимся к участию в соревнованиях на длинные дистанции, а также советы экспертов опытным спортсменам, стремящимся к конкурентному преимуществу.
Написанная ведущим спортивным ученым и рекордсменом по ультрамарафонским дистанциям, эта уникальная книга основана как на научных данных, так и на личном опыте, предлагая практические советы и рекомендации по повышению результативности в самых разных областях. Среди них – физическая подготовка и психологическая подготовка, рекомендации по формированию сети поддержки, советы по связям с общественностью и спонсорству, а также важные разделы об оборудовании, питании и основных ультрамарафонских велогонках.
Это исчерпывающее руководство предоставляет велосипедистам все необходимое для того, чтобы ездить дольше и быстрее, а также добиваться успехов в сверхмарафонских велогонках.