Купить книгу Худая печень: проверенная программа профилактики и обращения вспять новой скрытой эпидемии — жировой болезни печени на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Авторитетное и простое в применении руководство по оздоровлению не только печени, но и всего организма.

Печень — это средоточие нашего общего здоровья и благополучия, и здоровье почти каждого органа тесно с ней связано. Здоровая печень необходима для полноценного функционирования организма, но наш современный малоподвижный образ жизни и нездоровые пищевые привычки могут действительно повредить печень — и навредить нашему здоровью в целом.

Тихий кризис здравоохранения затрагивает треть населения Америки — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Поскольку ее симптомы часто проявляются только тогда, когда печень серьезно повреждена, многие люди не знают, что находятся в группе риска. Знаете ли вы, что при жировой болезни печени повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта и инсульта), а также потенциально ряда разрушительных состояний, таких как цирроз печени и рак печени? Знаете ли вы, что жир так же опасен для печени, как и алкоголь?

Известный диетолог Кристин Киркпатрик и гепатолог доктор Ибрагим Ханунех объединили усилия для создания программы, которая изменит вашу жизнь и поможет достичь оптимального здоровья. Четырехнедельная программа Skinny Liver расскажет о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить здоровье печени, включая все — от физических упражнений и здорового питания до других изменений образа жизни, а также вкусные рецепты, полезные для печени.