Купить книгу Рабочая тетрадь по восстановлению после оставления: руководство по 5 этапам исцеления от оставления, разбитого сердца и потери на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#936002
The Abandonment Recovery Workbook: Guidance through the 5 Stages of Healing from Abandonment, Heartbreak, and Loss (B01ISAKSJ6)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Susan Anderson | #99: Любовь и утрата
Мощный книжный мастер-класс по исцелению от утраты.
Сегодня всё прекрасно. А завтра ты обнаруживаешь, что лишился всего, что считал само собой разумеющимся. Любовь обернулась горечью. Люди, на которых ты полагался, подвели тебя. Ты чувствуешь, что больше никогда не полюбишь.
Но выход есть. В книге «Рабочая тетрадь по преодолению чувства покинутости» психотерапевт и эксперт по проблеме покинутости Сьюзан Андерсон исследует, казалось бы, бесконечную боль разбитого сердца и показывает читателям, как освободиться от нее — независимо от того, вызвана ли она разводом, расставанием, смертью или потерей дружбы, здоровья, работы или мечты.
Рабочая тетрадь по преодолению последствий оставления предлагает план восстановления. Это руководство предназначено для индивидуального использования или использования в группах поддержки и включает упражнения, которые автор проверила и разработала за годы работы в области преодоления последствий оставления.
Андерсон предлагает конкретные инструменты и упражнения для восстановления, позволяющие выявить и исцелить глубинные проблемы, определить саморазрушительное поведение, основанное на недоверии и неуверенности, и укрепить самооценку. Эта книга (новое издание книги Андерсон « Путешествие от разбитого сердца к взаимопониманию ») проведет вас через пять этапов вашего пути — разрушение, отчуждение, интернализация, гнев и подъем — и станет источником силы. Вы обретете новое чувство собственного «я» — «я» с повышенной способностью любить.
Сегодня всё прекрасно. А завтра ты обнаруживаешь, что лишился всего, что считал само собой разумеющимся. Любовь обернулась горечью. Люди, на которых ты полагался, подвели тебя. Ты чувствуешь, что больше никогда не полюбишь.
Но выход есть. В книге «Рабочая тетрадь по преодолению чувства покинутости» психотерапевт и эксперт по проблеме покинутости Сьюзан Андерсон исследует, казалось бы, бесконечную боль разбитого сердца и показывает читателям, как освободиться от нее — независимо от того, вызвана ли она разводом, расставанием, смертью или потерей дружбы, здоровья, работы или мечты.
Рабочая тетрадь по преодолению последствий оставления предлагает план восстановления. Это руководство предназначено для индивидуального использования или использования в группах поддержки и включает упражнения, которые автор проверила и разработала за годы работы в области преодоления последствий оставления.
Андерсон предлагает конкретные инструменты и упражнения для восстановления, позволяющие выявить и исцелить глубинные проблемы, определить саморазрушительное поведение, основанное на недоверии и неуверенности, и укрепить самооценку. Эта книга (новое издание книги Андерсон « Путешествие от разбитого сердца к взаимопониманию ») проведет вас через пять этапов вашего пути — разрушение, отчуждение, интернализация, гнев и подъем — и станет источником силы. Вы обретете новое чувство собственного «я» — «я» с повышенной способностью любить.