Купить книгу Запрограммированы на еду: подавите тягу к еде, перестройте свой аппетит для похудения и определите продукты, которые подходят именно вам на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#563048
Wired to Eat: Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the FoodsThat Work for You (B01GYPQR3S)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Robb Wolf | #65: Безглютеновые диеты
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES • Перезапустите свой метаболизм для устойчивого снижения веса за один месяц и откройте для себя подходящие именно вам углеводы.
Удивительная правда заключается в том, что генетически мы запрограммированы на то, чтобы больше есть и меньше двигаться, что прямо противоположно советам, которые нам часто дают. Теперь существует более индивидуальное решение для похудения, которое работает с вашим организмом, решение, основанное не на произвольном ограничении продуктов питания, а на том, что подходит именно ВАМ. Разработанная бывшим биохимиком-исследователем, экспертом по здоровью и автором бестселлеров Роббом Вольфом, программа Wired to Eat предлагает рацион питания, основанный на новаторских исследованиях, который перепрограммирует ваш аппетит для похудения и поможет вам наконец определить оптимальные продукты для вашей диеты и метаболизма.
With his bestselling book, The Paleo Solution , Robb Wolf helped hundreds of thousands of people lose weight by eating a low-carb Paleo diet, but Paleo is only a starting point, not a destination. Now, he'll share a more customized way of eating that may be the key to permanent weight loss and better health. You'll start with Wolf's 30-Day Reset to help you restore your body's blood sugar levels, repair your appetite, and reverse insulin resistance. There are more than 70 delicious recipes, detailed meal plans, and shopping lists to aid you on your journey. Wolf also includes meal plans for people who suffer with autoimmune diseases, as well as advice on eating a ketogenic diet. Once you've completed this phase of the plan, the unique 7-Day Carb Test will help you determine what amounts and types of carbs you can tolerate.
Больше никаких догадок. Теперь вы можете сами узнать, какие продукты можно и нельзя есть, вместо того чтобы полагаться на универсальную диету. Измените свой рацион, создав свой индивидуальный план по снижению веса с помощью Wired to Eat .
Удивительная правда заключается в том, что генетически мы запрограммированы на то, чтобы больше есть и меньше двигаться, что прямо противоположно советам, которые нам часто дают. Теперь существует более индивидуальное решение для похудения, которое работает с вашим организмом, решение, основанное не на произвольном ограничении продуктов питания, а на том, что подходит именно ВАМ. Разработанная бывшим биохимиком-исследователем, экспертом по здоровью и автором бестселлеров Роббом Вольфом, программа Wired to Eat предлагает рацион питания, основанный на новаторских исследованиях, который перепрограммирует ваш аппетит для похудения и поможет вам наконец определить оптимальные продукты для вашей диеты и метаболизма.
With his bestselling book, The Paleo Solution , Robb Wolf helped hundreds of thousands of people lose weight by eating a low-carb Paleo diet, but Paleo is only a starting point, not a destination. Now, he'll share a more customized way of eating that may be the key to permanent weight loss and better health. You'll start with Wolf's 30-Day Reset to help you restore your body's blood sugar levels, repair your appetite, and reverse insulin resistance. There are more than 70 delicious recipes, detailed meal plans, and shopping lists to aid you on your journey. Wolf also includes meal plans for people who suffer with autoimmune diseases, as well as advice on eating a ketogenic diet. Once you've completed this phase of the plan, the unique 7-Day Carb Test will help you determine what amounts and types of carbs you can tolerate.
Больше никаких догадок. Теперь вы можете сами узнать, какие продукты можно и нельзя есть, вместо того чтобы полагаться на универсальную диету. Измените свой рацион, создав свой индивидуальный план по снижению веса с помощью Wired to Eat .