Купить книгу 100 дней настоящей еды: быстро и восхитительно: простой и вкусный способ отказаться от обработанных продуктов (серия «100 дней настоящей еды») на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Автор бестселлеров №1 по версии New York Times возвращается со ста простыми и быстрыми рецептами, подходящими для занятой семьи.

В своей первой кулинарной книге Лиза Лик показала, как просто нестандартно мыслить на кухне, заменяя нездоровые готовые и обработанные продукты «настоящей едой» — аппетитными блюдами, приготовленными из полезных и знакомых ингредиентов. Теперь книга « Сто дней настоящей еды: быстро и восхитительно » предлагает преданным поклонникам Лизы и новичкам именно то, что они хотят: быстрые и вкусные блюда на завтрак, обед, ужин, десерт и даже перекусы, которые готовятся очень легко. Вы найдете рецепты, которые понравятся всем: от булочек с корицей и изюмом, салата из кускуса и помидоров и кукурузных маффинов до цитрусового салата с хрустящей киноа, зеленого смузи с дыней и супа из черной фасоли в мультиварке, а также простых рыбных тако, курицы в панировке из пармезана и шоколадно-банановых леденцов. Хотя некоторые блюда уже стали фаворитами блога, семьдесят пять процентов — совершенно новые.

Помимо рецептов для всей семьи, эта кулинарная книга включает в себя идеи для обедов для взрослых, детей постарше и малышей, а также новые сезонные планы питания и списки покупок — все, что вам нужно для доступной, быстрой и настоящей домашней кухни. Лиза также включила раздел с полезными советами в стиле «Краткое изложение», содержащий простые рекомендации по покупке натуральных продуктов, основных продуктов в супермаркетах (включая ее десятку лучших списков покупок по магазинам), правду о более чем десятке мифов о продуктовых магазинах и другие полезные кухонные советы (например, руководства по приготовлению пищи и шпаргалки по хранению продуктов).

Приготовление полезных блюд, которые понравятся всей семье, не должно быть сложным, скучным или дорогим. С этой незаменимой кулинарной книгой, иллюстрированной цветными фотографиями к каждому рецепту, вы увидите, как быстро и вкусно можно приготовить домашние блюда.