Купить книгу Кинезиологическое тейпирование для реабилитации и профилактики травм: простое руководство для самостоятельного использования в домашних условиях для преодоления распространенных растяжений, болей и заболеваний на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#30244
Kinesiology Taping for Rehab and Injury Prevention: An Easy, At-Home Guide for Overcoming Common Strains, Pains and Conditions (B01DRYMO22)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Aliana Kim | #87: Массаж
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ НАКЛЕИВАНИЮ ТЕЙПА ПРИ ПОВСЕДНЕВНЫХ ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ. ВКЛЮЧАЕТ БОЛЕЕ 200 ПОШАГОВЫХ ФОТОГРАФИЙ. Широко используемый физиотерапевтами, хиропрактиками и персональными тренерами, кинезиологический тейп обеспечивает невероятную поддержку, одновременно растягивая тело, чтобы оно могло выполнять свои нормальные движения. Теперь вы можете использовать этот удивительный материал дома. Просто купите рулон в местной аптеке и следуйте методам наложения тейпа, описанным в этой книге, чтобы уменьшить боль, восстановиться после травмы и вернуться к тренировкам. Автор, предоставляя четкие пошаговые инструкции и полезные фотографии, показывает, как накладывать тейп при наиболее распространенных травмах и состояниях в любой части тела: • Боль в шее • Замороженное плечо • Растяжение бицепса • Эпикондилит (локоть теннисиста) • Растяжение запястья • Напряжение подвздошно-большеберцового тракта • Растяжения передней и медиальной крестообразных связок • Ахиллово тендинит • Растяжение голеностопного сустава • Подошвенный фасциит