Купить книгу Присутствие: как проявить свою самую смелую сторону в самых сложных ситуациях на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#14854
Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges (B00U6DNZK8)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Amy Cuddy | #97: Женщины и бизнес
Психолог из Гарварда и звезда TED Эми Кадди рассказывает, как раскрыть свой самый смелый потенциал, повысить уверенность в себе, влиять на окружающих и показывать максимальные результаты.
Бывало ли так, что после напряженного испытания вы тут же хотели бы все переиграть? Может быть, после собеседования, выступления или сложного разговора? Именно моменты, требующие от нас искренности и уверенности, могут вместо этого вызывать чувство фальши и бессилия. Слишком часто мы подходим к самым большим жизненным препятствиям со страхом, преодолеваем их с тревогой и уходим с сожалением. Обратившись к своей внутренней силе, мы можем достичь «присутствия» — состояния, в котором мы перестаем беспокоиться о том, какое впечатление производим на других, и вместо этого корректируем впечатление, которое производим на самих себя. Как показывает революционная книга профессора Гарварда Эми Кадди, нам не нужно отправляться в грандиозный духовный поиск или проходить внутреннюю трансформацию, чтобы использовать силу присутствия. Вместо этого нам нужно постепенно, шаг за шагом, корректировать язык тела, поведение и образ мышления в повседневной жизни.
Эми Кадди покорила сердца десятков миллионов зрителей по всему миру своим выступлением на TED о «силовых позах». Теперь она представляет захватывающую научную основу этих и многих других удивительных эффектов взаимодействия тела и разума, а также учит нас использовать простые техники, чтобы освободиться от страха в стрессовых ситуациях, показать себя с лучшей стороны и помочь другим достичь того же.
Книга «Присутствие», основанная на блестящих исследованиях, полная страсти и доступного изложения, наполнена историями людей, которые научились процветать в стрессовые моменты, когда-то вызывавшие у них ужас. Каждый читатель узнает, как подходить к своим самым большим трудностям с уверенностью, а не со страхом, и как получать удовлетворение, а не сожаление.
« Книга « Присутствие» одновременно конкретна и вдохновляюща, проста, но амбициозна — и, прежде всего, по-настоящему сильна». — New York Times Book Review
Бывало ли так, что после напряженного испытания вы тут же хотели бы все переиграть? Может быть, после собеседования, выступления или сложного разговора? Именно моменты, требующие от нас искренности и уверенности, могут вместо этого вызывать чувство фальши и бессилия. Слишком часто мы подходим к самым большим жизненным препятствиям со страхом, преодолеваем их с тревогой и уходим с сожалением. Обратившись к своей внутренней силе, мы можем достичь «присутствия» — состояния, в котором мы перестаем беспокоиться о том, какое впечатление производим на других, и вместо этого корректируем впечатление, которое производим на самих себя. Как показывает революционная книга профессора Гарварда Эми Кадди, нам не нужно отправляться в грандиозный духовный поиск или проходить внутреннюю трансформацию, чтобы использовать силу присутствия. Вместо этого нам нужно постепенно, шаг за шагом, корректировать язык тела, поведение и образ мышления в повседневной жизни.
Эми Кадди покорила сердца десятков миллионов зрителей по всему миру своим выступлением на TED о «силовых позах». Теперь она представляет захватывающую научную основу этих и многих других удивительных эффектов взаимодействия тела и разума, а также учит нас использовать простые техники, чтобы освободиться от страха в стрессовых ситуациях, показать себя с лучшей стороны и помочь другим достичь того же.
Книга «Присутствие», основанная на блестящих исследованиях, полная страсти и доступного изложения, наполнена историями людей, которые научились процветать в стрессовые моменты, когда-то вызывавшие у них ужас. Каждый читатель узнает, как подходить к своим самым большим трудностям с уверенностью, а не со страхом, и как получать удовлетворение, а не сожаление.
« Книга « Присутствие» одновременно конкретна и вдохновляюща, проста, но амбициозна — и, прежде всего, по-настоящему сильна». — New York Times Book Review