Купить книгу Лучшая кулинарная книга по средиземноморской диете: используйте силу самой здоровой в мире диеты, чтобы жить лучше и дольше на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1198727
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook: Harness the Power of the World's Healthiest Diet to Live Better, Longer (B00TKYYL7A)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Amy Riolo | #553: Средиземноморская кухня
Всеобъемлющая кулинарная книга и путеводитель по вкусам и пользе для здоровья средиземноморской диеты — сто рецептов, а также советы по образу жизни в зависимости от региона.
Культуры, развивавшиеся вдоль Средиземного моря, имеют богатую историю здоровья и долголетия. Просто придерживаясь средиземноморской диеты — богатой оливковым маслом, орехами, бобовыми, рыбой, фруктами и овощами — вы можете предотвратить болезни и продлить свою жизнь. В книге «Идеальная средиземноморская диета» собраны новейшие исследования в области питания и 100 вкусных, аутентичных и простых рецептов со всего Средиземноморья.
Используя средиземноморскую пирамиду в качестве ориентира, эксперт по кулинарии Эми Риоло раскрывает суть средиземноморского образа жизни, объясняя не только то, что едят, но и когда и почему. Каждый рецепт содержит совет по средиземноморской культуре, а также интересные факты из истории, легенд и преданий региона.
Культуры, развивавшиеся вдоль Средиземного моря, имеют богатую историю здоровья и долголетия. Просто придерживаясь средиземноморской диеты — богатой оливковым маслом, орехами, бобовыми, рыбой, фруктами и овощами — вы можете предотвратить болезни и продлить свою жизнь. В книге «Идеальная средиземноморская диета» собраны новейшие исследования в области питания и 100 вкусных, аутентичных и простых рецептов со всего Средиземноморья.
Используя средиземноморскую пирамиду в качестве ориентира, эксперт по кулинарии Эми Риоло раскрывает суть средиземноморского образа жизни, объясняя не только то, что едят, но и когда и почему. Каждый рецепт содержит совет по средиземноморской культуре, а также интересные факты из истории, легенд и преданий региона.