Купить книгу Настоящая еда при гестационном диабете: эффективная альтернатива традиционному подходу к питанию на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#84071
Real Food for Gestational Diabetes: An Effective Alternative to the Conventional Nutrition Approach (B00S33XOH2)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lily Nichols | #21: Общее женское здоровье
Диагноз «гестационный диабет» пугает, но это не обязательно должно оставаться так. Представьте себе, что вы легко контролируете уровень сахара в крови, без усилий набираете нужное количество веса во время беременности и рожаете прекрасного, здорового малыша.
Это может случиться и с вами! Настоящая еда при гестационном диабете предлагает альтернативу традиционному подходу к питанию, основанную на питательных и вкусных продуктах, которые питают вас и малыша, не вызывая повышения уровня сахара в крови.
Из-за неверной информации (или полного ее отсутствия) слишком много женщин остаются один на один с проблемой нестабильного уровня сахара в крови и чрезмерного увеличения веса, что часто приводит к необходимости применения высоких доз инсулина или других лекарств и сложным родам.
К сожалению, это часто происходит, несмотря на то, что эти матери добросовестно следуют диетическим рекомендациям, данным им врачами из лучших побуждений; ограничительная диета, которая оставляет их неудовлетворенными, несчастными и сбитыми с толку постоянно повышающимися показателями уровня сахара в крови.
В книге «Настоящая еда при гестационном диабете» Лили Николс, дипломированный диетолог и специалист по обучению беременных с диабетом, расставляет все точки над «и», предлагая обновленные рекомендации по потреблению углеводов и рекомендации по физическим упражнениям, основанные на последних клинических исследованиях.
Можно иметь гестационный диабет и родить здорового ребенка. Лили покажет вам, как это сделать. С помощью этой книги вы получите инструменты, которые помогут превратить этот диагноз в скрытое благословение.
Вы узнаете:
— Почему традиционная диетотерапия часто оказывается неэффективной и что делать вместо неё?
- Как правильное питание во время беременности может снизить вероятность необходимости применения инсулина на 50%.
- Какие именно продукты повышают уровень сахара в крови (и, что более важно, какие продукты НЕ повышают уровень сахара в крови)
- Как составить индивидуальный план питания с оптимальным количеством углеводов именно для ВАС (универсального плана не существует, несмотря на то, что вам могли говорить).
- Правда о кетозе во время беременности (и почему проверка уровня кетонов в моче бесполезна)
- Информация об инсулине и препаратах, снижающих уровень сахара в крови, используемых во время беременности.
- Какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы обеспечить вашего ребенка необходимыми питательными веществами для оптимального развития (эти натуральные продукты издавна способствуют появлению крепких и здоровых детей)?
- Лучшие упражнения для беременных, которые помогут контролировать уровень сахара в крови и подготовиться к родам.
- Что делать после родов для профилактики диабета 2 типа
Это может случиться и с вами! Настоящая еда при гестационном диабете предлагает альтернативу традиционному подходу к питанию, основанную на питательных и вкусных продуктах, которые питают вас и малыша, не вызывая повышения уровня сахара в крови.
Из-за неверной информации (или полного ее отсутствия) слишком много женщин остаются один на один с проблемой нестабильного уровня сахара в крови и чрезмерного увеличения веса, что часто приводит к необходимости применения высоких доз инсулина или других лекарств и сложным родам.
К сожалению, это часто происходит, несмотря на то, что эти матери добросовестно следуют диетическим рекомендациям, данным им врачами из лучших побуждений; ограничительная диета, которая оставляет их неудовлетворенными, несчастными и сбитыми с толку постоянно повышающимися показателями уровня сахара в крови.
В книге «Настоящая еда при гестационном диабете» Лили Николс, дипломированный диетолог и специалист по обучению беременных с диабетом, расставляет все точки над «и», предлагая обновленные рекомендации по потреблению углеводов и рекомендации по физическим упражнениям, основанные на последних клинических исследованиях.
Можно иметь гестационный диабет и родить здорового ребенка. Лили покажет вам, как это сделать. С помощью этой книги вы получите инструменты, которые помогут превратить этот диагноз в скрытое благословение.
Вы узнаете:
— Почему традиционная диетотерапия часто оказывается неэффективной и что делать вместо неё?
- Как правильное питание во время беременности может снизить вероятность необходимости применения инсулина на 50%.
- Какие именно продукты повышают уровень сахара в крови (и, что более важно, какие продукты НЕ повышают уровень сахара в крови)
- Как составить индивидуальный план питания с оптимальным количеством углеводов именно для ВАС (универсального плана не существует, несмотря на то, что вам могли говорить).
- Правда о кетозе во время беременности (и почему проверка уровня кетонов в моче бесполезна)
- Информация об инсулине и препаратах, снижающих уровень сахара в крови, используемых во время беременности.
- Какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы обеспечить вашего ребенка необходимыми питательными веществами для оптимального развития (эти натуральные продукты издавна способствуют появлению крепких и здоровых детей)?
- Лучшие упражнения для беременных, которые помогут контролировать уровень сахара в крови и подготовиться к родам.
- Что делать после родов для профилактики диабета 2 типа