Купить книгу Созависимость для чайников на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

«Созависимость для чайников», 2-е издание — это наиболее полное на сегодняшний день руководство по данной теме. Написанное простым языком и наполненное конфиденциальной и авторитетной информацией, оно описывает историю, симптомы, причины и динамику отношений, связанных с созависимостью. Большая часть книги посвящена исцелению и предлагает четкий план выздоровления с упражнениями, практическими советами и ежедневными напоминаниями, которые помогут вам узнать, уважать, защищать и выражать себя. В это издание добавлены главы о работе с Двенадцатью Шагами для выздоровления от созависимости и о том, как созависимость влияет на терапевтов/коучей/медсестер.

Созависимость — это, прежде всего, приобретенное поведение, сформированное в семье. В некоторых культурах она встречается в большей степени, чем в других, — в некоторых она до сих пор считается нормальным образом жизни. Однако последствия созависимости могут включать недоверие, ошибочные ожидания, пассивно-агрессивное поведение, стремление к контролю, пренебрежение собой, чрезмерную сосредоточенность на других, манипуляции, проблемы с близостью и множество других вредных черт. Созависимость причиняет серьезную боль и затрагивает большинство американцев — не только женщин и близких людей наркозависимых. Книга «Созависимость для чайников», 2-е издание, предлагает авторитетные и проверенные рекомендации о том, как повысить самооценку, отстраниться и отпустить ситуацию, установить границы, распознать здоровые и дисфункциональные отношения, преодолеть чувство вины и обиду и многое другое.

• Помогает разорвать порочный круг поведения, который удерживает вас в пагубных отношениях.
• Предоставляет надежные рекомендации по установлению здоровых границ, развитию навыков преодоления трудностей и формированию ожиданий.
• Предлагает советы по избавлению от чувства вины, обвинения и чрезмерной ответственности.
• Объясняет разницу между оказанием ухода и созависимым уходом.

Если вы оказались в замкнутом круге созависимости и ищете помощи, книга «Созависимость для чайников», 2-е издание, предлагает проверенные советы и четкий план выздоровления.