Купить книгу 22-дневная революция: программа на растительной основе, которая преобразит ваше тело, изменит ваши привычки и вашу жизнь на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#471132
The 22-Day Revolution: The Plant-Based Program That Will Transform Your Body, Reset Your Habits, and Change Your Life (B00O2BKKLM)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Marco Borges | #67: Вегетарианские диеты
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES ОТ АВТОРА КНИГИ «ЗЕЛЕНЫЙ ПЛАН» И СОЗДАТЕЛЯ ПРОГРАММЫ «ПИТАНИЕ НА 22 ДНЯ» — С ПРЕДИСЛОВИЕМ БЕЙОНСЕ.
Новаторская программа на растительной основе для веганов, разработанная для преображения вашего психического, эмоционального и физического здоровья всего за 22 дня, включает в себя вступительное слово доктора Дина Орниша.
Основанная на принципе, что для формирования или разрушения привычки требуется 21 день, «22-дневная революция» — это растительная диета, разработанная для формирования привычек на всю жизнь, которые позволят вам вести более здоровый образ жизни, похудеть или обратить вспять серьезные проблемы со здоровьем. Преимущества веганской диеты невозможно переоценить, поскольку доказано, что она помогает предотвратить рак, снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снизить кровяное давление и даже обратить вспять диабет.
Марко Борхес, один из самых востребованных сегодня экспертов в области здоровья и физиологии упражнений, годами помогал своим эксклюзивным клиентам навсегда изменить свою жизнь и тело с помощью своих инновационных методов. К нему обращались за советом такие знаменитости, как Бейонсе, Джей-Зи, Дженнифер Лопес, Фаррелл Уильямс, Глория Эстефан и Шакира. Бейонсе настолько предана его методам, что сотрудничает с Борхесом для запуска 22 Days Nutrition, его сервиса доставки готовых блюд на дом на растительной основе.
Теперь, впервые, Борхес представляет свой желанный и революционный манифест, в котором изложены всеобъемлющие основы перехода на растительную диету. Внутри вы найдете мотивирующие стратегии, преимущества и советы для поддержания достигнутого результата, вкусные рецепты и подробный 22-дневный план питания. С этой программой вы будете вести более здоровую, энергичную и продуктивную жизнь, которая поможет вам жить так, как вы хотите, а не просто так, как у вас есть.
Новаторская программа на растительной основе для веганов, разработанная для преображения вашего психического, эмоционального и физического здоровья всего за 22 дня, включает в себя вступительное слово доктора Дина Орниша.
Основанная на принципе, что для формирования или разрушения привычки требуется 21 день, «22-дневная революция» — это растительная диета, разработанная для формирования привычек на всю жизнь, которые позволят вам вести более здоровый образ жизни, похудеть или обратить вспять серьезные проблемы со здоровьем. Преимущества веганской диеты невозможно переоценить, поскольку доказано, что она помогает предотвратить рак, снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снизить кровяное давление и даже обратить вспять диабет.
Марко Борхес, один из самых востребованных сегодня экспертов в области здоровья и физиологии упражнений, годами помогал своим эксклюзивным клиентам навсегда изменить свою жизнь и тело с помощью своих инновационных методов. К нему обращались за советом такие знаменитости, как Бейонсе, Джей-Зи, Дженнифер Лопес, Фаррелл Уильямс, Глория Эстефан и Шакира. Бейонсе настолько предана его методам, что сотрудничает с Борхесом для запуска 22 Days Nutrition, его сервиса доставки готовых блюд на дом на растительной основе.
Теперь, впервые, Борхес представляет свой желанный и революционный манифест, в котором изложены всеобъемлющие основы перехода на растительную диету. Внутри вы найдете мотивирующие стратегии, преимущества и советы для поддержания достигнутого результата, вкусные рецепты и подробный 22-дневный план питания. С этой программой вы будете вести более здоровую, энергичную и продуктивную жизнь, которая поможет вам жить так, как вы хотите, а не просто так, как у вас есть.