Купить книгу Кулинарная книга для самостоятельного приготовления блюд: как приготовить полезные и вкусные смеси для заготовок, приправы, закуски, завтраки, соусы, заправки и напитки на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#531841
The DIY Kitchen Cookbook: How to Make Your Own Clean & Healthy Make-Ahead Mixes, Seasoning Blends, Snacks, Breakfasts, Condiments, Dressings & Drinks (B00NLFAYWK)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Melanie Zook | #355: Натуральные продукты питания
Рецепты, позволяющие приготовить блюда своими руками, представляют собой более здоровые и чистые версии того, что вы обычно покупаете в продуктовом магазине. Эта электронная книга содержит 62 рецепта для приготовления собственных смесей для заготовок, приправ, закусок, завтраков, соусов, заправок и напитков.
И это проще, чем вы думаете! Так почему же делать всё своими руками?
Когда вы готовите сами, вы контролируете ситуацию. Вы точно знаете, что входит в состав вашей еды. Никаких консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей и т.д. Только цельные, чистые, полезные продукты вместо обработанных продуктов, полных ненужных добавок.
Эти рецепты можно использовать в качестве руководства. Попробуйте их, а затем адаптируйте под себя! Измените их в соответствии с предпочтениями вашей семьи или замените ингредиенты, чтобы сделать их подходящими для людей с аллергией. Вы увидите, что я предоставила множество советов и вариантов для многих рецептов.
Добавьте в рецепты дополнительные питательные вещества. Я исключила необходимость гадать о пищевой ценности этих блюд, добавив цельные пищевые ингредиенты с дополнительными витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и т.д.
Вы сэкономите время и деньги, а также место в кладовой и холодильнике. Закупившись необходимыми ингредиентами для домашней кухни, вам не придется покупать много готовых продуктов, и вы также избавитесь от лишних походов по магазинам. Потратьте немного времени на приготовление смесей для заготовок, и все готово.
Это экологично. Вы можете отказаться от лишней упаковки готовых, обработанных продуктов.
И это проще, чем вы думаете! Так почему же делать всё своими руками?
Когда вы готовите сами, вы контролируете ситуацию. Вы точно знаете, что входит в состав вашей еды. Никаких консервантов, искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей и т.д. Только цельные, чистые, полезные продукты вместо обработанных продуктов, полных ненужных добавок.
Эти рецепты можно использовать в качестве руководства. Попробуйте их, а затем адаптируйте под себя! Измените их в соответствии с предпочтениями вашей семьи или замените ингредиенты, чтобы сделать их подходящими для людей с аллергией. Вы увидите, что я предоставила множество советов и вариантов для многих рецептов.
Добавьте в рецепты дополнительные питательные вещества. Я исключила необходимость гадать о пищевой ценности этих блюд, добавив цельные пищевые ингредиенты с дополнительными витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и т.д.
Вы сэкономите время и деньги, а также место в кладовой и холодильнике. Закупившись необходимыми ингредиентами для домашней кухни, вам не придется покупать много готовых продуктов, и вы также избавитесь от лишних походов по магазинам. Потратьте немного времени на приготовление смесей для заготовок, и все готово.
Это экологично. Вы можете отказаться от лишней упаковки готовых, обработанных продуктов.