Купить книгу Королева отвлечений: как женщины с СДВГ могут справиться с хаосом, сосредоточиться и сделать больше на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#605068
The Queen of Distraction: How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done (B00MQCLJH8)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Terry Matlen MSW | #142: Книги по воспитанию детей с ограниченными возможностями
Вы правите царством дезорганизации, беспорядка и хаоса? Вам постоянно приходится бороться за то, чтобы все успеть? Вы готовы сдаться и выбросить свой ежедневник в подземелье (иначе говоря, в шкаф)? Если да, то вы, возможно, и есть Королева Отвлечений . И независимо от того, был ли вам официально поставлен диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), вы, вероятно, уже знаете, что что-то должно измениться. «Королева Отвлечений» предлагает практические навыки, которые помогут женщинам с СДВГ достичь сосредоточенности и баланса во всех сферах жизни, будь то дома, на работе или в отношениях. Психотерапевт Терри Матлен углубляется в женскую сторону СДВГ — элементы этого состояния, характерные именно для женщин, такие как: отношения, чувствительность кожи, планирование питания, воспитание детей и борьба с неконтролируемыми гормонами. Кроме того, книга предлагает полезные советы и стратегии для контроля симптомов и описывает ряд эффективных вариантов лечения, которые вы можете попробовать. От утреннего одевания до поездки на собеседование и планирования ужина — иногда даже просто пережить день может быть настоящим испытанием для женщины с СДВГ. Если вас обвиняют в том, что вы погружаетесь в свой собственный мир, возможно, пришло время что-то изменить. Если вы готовы начать организовывать свою жизнь и перестать оставлять продукты в машине, эта книга может вам помочь. Это больше, чем просто руководство по выживанию; это практическое пособие для людей с СДВГ, которое поможет вам преуспеть!