Купить книгу Взлетать: революционное лечение боязни полетов на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#225406
Soar: The Breakthrough Treatment for Fear of Flying (B00MJD6W94)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Tom Bunn | #81: Электронные книги по самопомощи при тревожных расстройствах и фобиях
Капитан Банн основал SOAR для разработки эффективных методов борьбы с тревожностью перед полетами. Терапевты, которым было трудно справиться с этой фобией, найдут здесь все необходимое для достижения успеха своими клиентами. Тревожные пассажиры, которые «перепробовали все», но безрезультатно, могут присоединиться к почти 10 000 выпускников программы SOAR, которым теперь открыт весь мир, и они могут летать без тревоги куда угодно.
Этот подход начинается с объяснения того, как тревога, клаустрофобия и паника возникают, когда шум, движения — или даже сама мысль о полете — вызывают выброс гормонов стресса. Затем, чтобы решить эту проблему, капитан Банн шаг за шагом проводит читателя через упражнения, которые навсегда и автоматически контролируют эти чувства. Он также объясняет, как работает полет, почему он безопасен, и учит пассажиров, как стратегически планировать свой полет, выбирать правильные авиакомпании, встречаться с капитаном и так далее.
Благодаря этой программе капитан Банн помог тысячам людей преодолеть страх перед полетами. Теперь его книга предоставляет читателям необходимую информацию, чтобы справиться со своей тревожностью и летать с комфортом.
Этот подход начинается с объяснения того, как тревога, клаустрофобия и паника возникают, когда шум, движения — или даже сама мысль о полете — вызывают выброс гормонов стресса. Затем, чтобы решить эту проблему, капитан Банн шаг за шагом проводит читателя через упражнения, которые навсегда и автоматически контролируют эти чувства. Он также объясняет, как работает полет, почему он безопасен, и учит пассажиров, как стратегически планировать свой полет, выбирать правильные авиакомпании, встречаться с капитаном и так далее.
Благодаря этой программе капитан Банн помог тысячам людей преодолеть страх перед полетами. Теперь его книга предоставляет читателям необходимую информацию, чтобы справиться со своей тревожностью и летать с комфортом.