Купить книгу Хороший сон: незаменимое руководство по сну для вашего малыша и для вас на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Освежающе простой метод обучения младенцев здоровому сну на всю жизнь, вдохновленный популярной психотерапевтической практикой клинического психолога Джанет Кеннеди, известной как «Нью-Йоркский врач сна».

Дать ребенку выплакаться или спать вместе с ним? Колыбель или качели? Аппарат для создания белого шума или метод Баха? Сколько часов вообще нужно спать? Для такой важной темы существует слишком много противоречивой информации о том, как лучше всего приучить ребенка спать всю ночь и успешно дремать днем. Эта книга — прямолинейный и практичный ответ на одну из самых больших проблем, с которыми сталкиваются молодые родители, когда в доме появляется новорожденный. Книга написана для измученных родителей, предоставляя им немедленный доступ к необходимой информации. Успокаивающая и легкодоступная, книга доктора Кеннеди прямо отвечает на страхи и дезинформацию о долгосрочных последствиях плача и занимает смелую позицию по спорным вопросам, таким как совместный сон и привязанное воспитание. В условиях, когда на рынке доминируют противоречивые фигуры и методы, порождающие дезинформацию в интернете, методы и практики доктора Кеннеди создают тщательно исследованный и проверенный родителями подход к обучению сну, который учитывает потребности как младенцев, так и родителей, обеспечивая хороший ночной и дневной сон, а также немалое спокойствие.

«Хороший сон» — это практическое, вдохновляющее и даже занимательное руководство, призванное помочь родителям понять сон младенцев. Эта основанная на исследованиях книга познакомит родителей с основами науки о сне, поможет определить, как и когда следует вмешиваться, и предоставит инструменты для решения даже самых, казалось бы, неразрешимых проблем со сном.