Купить книгу Восстановление спортивных результатов на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#547431
Recovery for Performance in Sport (B00C5I5LJK)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
de l'Expertise et de la Performance Institut National du Sport | #37: Спортивная медицина
«Восстановление для повышения спортивных результатов» охватывает новейшие научные исследования в области восстановления и опирается на опыт специалистов по прикладной спортивной науке, работающих с элитными спортсменами в ведущих центрах повышения производительности и восстановления по всему миру. Под редакцией членов Национального института спорта, экспертизы и повышения производительности (INSEP) это издание представляет методы и подходы для улучшения восстановления спортсменов, оптимизации тренировочного времени и предотвращения перетренировки.
В книге «Восстановление для повышения спортивных результатов» представлены передовые исследования и методы, предлагающие проверенные стратегии для улучшения процесса восстановления. Читатели узнают о важности структурирования индивидуального и научно обоснованного процесса восстановления для повышения спортивных результатов. В этом ресурсе представлены примеры из практики международных спортсменов и тренеров, что дополняет обсуждение безопасных и эффективных методов восстановления и того, как применять эти концепции в конкретных видах спорта.
Обширный и полезный контент заинтересует профессионалов, спортсменов, тренеров и студентов. В конечном итоге, книга «Восстановление для повышения спортивных результатов» помогает читателям улучшить процесс восстановления, чтобы помочь спортсменам легче адаптироваться к тренировочным нагрузкам, снизить риск перегрузок и травм и, в конечном счете, улучшить спортивные результаты.
В книге «Восстановление для повышения спортивных результатов» представлены передовые исследования и методы, предлагающие проверенные стратегии для улучшения процесса восстановления. Читатели узнают о важности структурирования индивидуального и научно обоснованного процесса восстановления для повышения спортивных результатов. В этом ресурсе представлены примеры из практики международных спортсменов и тренеров, что дополняет обсуждение безопасных и эффективных методов восстановления и того, как применять эти концепции в конкретных видах спорта.
Обширный и полезный контент заинтересует профессионалов, спортсменов, тренеров и студентов. В конечном итоге, книга «Восстановление для повышения спортивных результатов» помогает читателям улучшить процесс восстановления, чтобы помочь спортсменам легче адаптироваться к тренировочным нагрузкам, снизить риск перегрузок и травм и, в конечном счете, улучшить спортивные результаты.