Купить книгу Структура тренировок для развития скорости (Ключевые концепции тренировок Чарли Фрэнсиса, книга 1) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#363172
The Structure of Training for Speed (Charlie Francis Training Key Concepts Book 1) (B00BG9F8UG)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Charlie Francis | #126: Бег и пробежки
Тренер Чарли Фрэнсис написал это руководство по созданию тренировочной программы, предназначенной для повышения скоростных показателей в любом виде спорта. Информация в этой электронной книге основана на принципах и методах, которые тренер Фрэнсис использовал для подготовки спринтеров мирового класса в Канаде. Спустя более 20 лет лишь немногие люди или организации смогли добиться столь впечатляющих результатов в легкой атлетике.
Если вы родитель, изучающий тренировки своего ребенка, или спортсмен, разочарованный непостоянными или отсутствующими результатами, книга «Структура тренировок для развития скорости» поможет прояснить ситуацию. Тренер Фрэнсис разбирает основные теоретические основы тренировок на скорость и пытается помочь вам расставить приоритеты в ежедневных упражнениях для более эффективного краткосрочного и долгосрочного планирования в любом виде спорта, требующем развития скорости.
Данное руководство завершается отредактированными статьями тренера Фрэнсиса на бесплатном сайте www.charliefrancis.com. Этот обширный источник информации относительно легко читается и является отличной отправной точкой для создания тренировочной программы или для получения представления о более продвинутых программах тренировок на спринт и скорость, необходимых практически во всех видах спорта.
Если вы родитель, изучающий тренировки своего ребенка, или спортсмен, разочарованный непостоянными или отсутствующими результатами, книга «Структура тренировок для развития скорости» поможет прояснить ситуацию. Тренер Фрэнсис разбирает основные теоретические основы тренировок на скорость и пытается помочь вам расставить приоритеты в ежедневных упражнениях для более эффективного краткосрочного и долгосрочного планирования в любом виде спорта, требующем развития скорости.
Данное руководство завершается отредактированными статьями тренера Фрэнсиса на бесплатном сайте www.charliefrancis.com. Этот обширный источник информации относительно легко читается и является отличной отправной точкой для создания тренировочной программы или для получения представления о более продвинутых программах тренировок на спринт и скорость, необходимых практически во всех видах спорта.