Купить книгу Диета для перезагрузки организма: ускорьте метаболизм, сожгите жир и похудейте всего за 15 дней на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1198442
The Body Reset Diet: Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days (B00AFULEQY)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Harley Pasternak | #239: Соки и смузи
Станьте здоровее всего за 15 дней с помощью этой диеты от звездного тренера и автора бестселлеров New York Times, часто появляющейся в шоу Хлои Кардашьян «Revenge Body».
Мы слишком увлеклись попытками избавиться от лишнего веса. Мы перепробовали все существующие диеты — низкоуглеводные, низкожировые, диеты только из грейпфрута — и часами изнуряли себя на беговых дорожках и тренажерах, но безрезультатно. Пришло время начать все сначала и взглянуть на похудение с новой стороны.
В книге «Диета для перезагрузки организма» звездный тренер и автор бестселлеров New York Times Харли Пастернак предлагает вам идеальный план для более стройной, здоровой и счастливой жизни. Эта трехэтапная программа фокусируется на самом простом и эффективном способе похудеть: смузи. Пятидневный старт включает в себя вкусные, искусно приготовленные смузи (например, «Белый персик с имбирем», «Яблочный пирог» и «Пина Колада»), соусы, закуски и супы, которые обеспечат чувство сытости и ускорят метаболизм. В течение следующих 10 дней план постепенно вводит в рацион здоровые сочетания классических блюд наряду с рецептами смузи, чтобы поддерживать метаболизм в активном состоянии, и вы продолжали сжигать калории и сбрасывать лишние килограммы.
В плане также объясняется, как самый простой вид упражнений — ходьба — в сочетании с легкими силовыми тренировками — это все, что нужно для достижения фигуры, достойной знаменитости, о которой мы все мечтаем. Никакого оборудования не требуется! Независимо от того, хотите ли вы значительно похудеть или сбросить всего 5 килограммов, диета Body Reset предлагает проверенную программу для перезагрузки организма, похудения и оздоровления всего за 15 дней — и поддержания этого состояния навсегда!
Мы слишком увлеклись попытками избавиться от лишнего веса. Мы перепробовали все существующие диеты — низкоуглеводные, низкожировые, диеты только из грейпфрута — и часами изнуряли себя на беговых дорожках и тренажерах, но безрезультатно. Пришло время начать все сначала и взглянуть на похудение с новой стороны.
В книге «Диета для перезагрузки организма» звездный тренер и автор бестселлеров New York Times Харли Пастернак предлагает вам идеальный план для более стройной, здоровой и счастливой жизни. Эта трехэтапная программа фокусируется на самом простом и эффективном способе похудеть: смузи. Пятидневный старт включает в себя вкусные, искусно приготовленные смузи (например, «Белый персик с имбирем», «Яблочный пирог» и «Пина Колада»), соусы, закуски и супы, которые обеспечат чувство сытости и ускорят метаболизм. В течение следующих 10 дней план постепенно вводит в рацион здоровые сочетания классических блюд наряду с рецептами смузи, чтобы поддерживать метаболизм в активном состоянии, и вы продолжали сжигать калории и сбрасывать лишние килограммы.
В плане также объясняется, как самый простой вид упражнений — ходьба — в сочетании с легкими силовыми тренировками — это все, что нужно для достижения фигуры, достойной знаменитости, о которой мы все мечтаем. Никакого оборудования не требуется! Независимо от того, хотите ли вы значительно похудеть или сбросить всего 5 килограммов, диета Body Reset предлагает проверенную программу для перезагрузки организма, похудения и оздоровления всего за 15 дней — и поддержания этого состояния навсегда!