Купить книгу В ловушке зеркала: психология исцеления от детской травмы у взрослых детей нарциссических родителей на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Для многих взрослых детей нарциссистов борьба за самооценку и подлинность — это битва, которая длится всю жизнь.

Воспитанные родителями, не способными видеть в них реальных людей, они часто чувствуют себя опустошенными, нереальными и недостойными любви, увековечивая цикл эмоционального насилия в собственных отношениях. Они могут чувствовать, что что-то глубоко не так, но не знать, как вырваться из невидимой клетки своего воспитания.

В книге «В ловушке зеркала» психоаналитик Элан Голомб, доктор философии, сама выросшая в семье нарцисса, предлагает мощное и сострадательное руководство по пониманию и исцелению. Опираясь на многолетний клинический опыт и многочисленные примеры из практики, она освещает сложную динамику нарциссических семей, объясняя, как потребность родителей в контроле и восхищении создает у их детей наследие неуверенности в себе и тревожности. Эта книга предлагает глубокое понимание того, что ваша борьба за себя не только реальна, но и достижима.

Можно развеять иллюзии и обрести свою истинную личность. Путешествие начинается с понимания скрытых ран нарциссического воспитания и, наконец, с обучения тому, как их залечить.

• Как распознать нарцисса: узнайте его характерные черты — от завышенного чувства собственной важности до глубокой неспособности к сопереживанию — и посмотрите, как они повлияли на динамику вашей семьи.
• Исцелите внутреннего критика: поймите «негативный интроект» — резкий внутренний голос родителя, который вы усвоили, — и узнайте, как заменить его самопринятием.
• Разорвите болезненные отношения: узнайте, почему так много детей нарциссистов тянутся к нарциссическим партнерам, и научитесь разрывать порочный круг повторения детских травм.
• Создайте подлинное «я»: преодолейте ощущение себя «фальшивкой» или «ничтожеством», восстановив связь со своими истинными чувствами и осознав, что вы имеете право на существование для себя.