Купить книгу Необработанное на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1428967
Unprocessed (B006IBVXBU)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Chef AJ | #335: Приготовление блюд с низким содержанием холестерина
Шеф-повар Эй-Джей обладает уникальной способностью создавать полезные и вкусные блюда. Независимо от того, хотите ли вы снизить уровень холестерина, предотвратить или обратить вспять многие распространенные заболевания, связанные с образом жизни, похудеть или просто хорошо выглядеть и чувствовать себя, шеф-повар Эй-Джей покажет вам, как легко, вкусно и с удовольствием включить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей.
Предисловие доктора Ханса Диля, одобренное несколькими ведущими специалистами в области растительного питания, в том числе:
Доктор Т. Колин Кэмпбелл (Исследование Китая)
Рип Эсселстин (Диета для Engine 2)
Доктор Джоэл Фурман (Eat To Live)
Доктор Мэтью Ледерман и доктор Алона Пулде (Keep It Simple, Keep It Whole: Your Guide To Optimum Health)
Доктор Джон Макдугалл (Программа Макдугалла)
Доктор Пэм Поппер (исполнительный директор Wellness Forum)
В книге UNPROCESSED вы узнаете, как достичь оптимального здоровья, прилива энергии и идеального веса, просто употребляя в пищу натуральные, цельные продукты и избегая обработанных продуктов.
В этой книге представлены:
11 Закусок
11 напитков и смузи
14 аппетитных блюд
12 салатов и заправок
10 вкусных супов
16 сенсационных сторон
21 изысканный десерт
14 трюфелей
Все рецепты веганские, безглютеновые, без масла, без соли и без рафинированного сахара.
Шеф-повар Эй Джей делится своей личной историей, подробно описывая опасные последствия для здоровья от нездорового питания, а также удивительную способность организма восстанавливаться и процветать при употреблении здоровой, цельной пищи. Вдохновляющее и увлекательное чтение.
Сочетая цельные растительные продукты, вы откроете для себя фантастические блюда, которые легко приготовить на собственной кухне. Шеф-повар Эй Джей покажет вам, как достичь крепкого здоровья, наслаждаясь вкусной едой, — это прекрасная альтернатива нездоровой обработанной пище.