Купить книгу Контроль уровня холестерина для чайников на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
Controlling Cholesterol For Dummies (B005FY11CC)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Carol Ann Rinzler | #112: Низкий уровень холестерина
Вы узнаете о положительных функциях холестерина и о том, почему его избыток может быть вреден. Вы также можете оценить свой риск, связанный с холестерином, принимая во внимание свой возраст, пол, этническую принадлежность и семейный анамнез. Узнайте, о чем вам нужно спросить своего врача относительно стресс-тестов, ЭКГ и ангиографии для проверки образования бляшек. Разработайте диету, снижающую уровень холестерина, и поймите, какие продукты могут помочь вам снизить его показатели. Узнайте, как курение, алкоголь, физические упражнения, избыточный вес, пищевые добавки и рецептурные лекарства влияют на уровень холестерина. Узнайте, как:
- Оцените свой риск повышения уровня холестерина.
- Разберитесь в преимуществах и рисках, связанных с холестерином.
- Разработайте и придерживайтесь диеты, снижающей уровень холестерина.
- Избегайте опасных наркотиков
- Снизьте риск сердечного приступа.
- Правильно выбирайте жиры и клетчатку.
- Проверьте наличие зубного налета.
Книга «Контроль уровня холестерина для чайников», 2 -е издание , содержит списки десяти важных сайтов о холестерине, десяти сайтов о питании, десяти мифов о холестерине, десяти знаковых событий в истории холестерина, десяти продуктов, повышающих уровень холестерина, и десяти продуктов, снижающих уровень холестерина . Она поможет вам навсегда держать уровень холестерина под контролем!