Купить книгу Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Эта новаторская книга объясняет «что» и «как» метакогнитивной терапии (МКТ), инновационной формы когнитивно-поведенческой терапии с растущей эмпирической базой доказательств. Разработчик МКТ Адриан Уэллс показывает, что большая часть психологического дистресса возникает из-за того, как человек реагирует на негативные мысли и убеждения — например, путем размышлений или беспокойства, — а не из-за содержания этих мыслей. Он представляет практические методы и конкретные протоколы для работы с метакогнитивными процессами с целью эффективного лечения генерализованного тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, посттравматического стрессового расстройства и большой депрессии. К особенностям книги относятся воспроизводимые планы лечения, инструменты оценки и формулирования случаев, а также множество иллюстративных примеров из практики.