Купить книгу Кулинарная книга с высоким содержанием белка: более 150 полезных и невероятно вкусных низкоуглеводных блюд, которые можно приготовить за тридцать минут или меньше на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#2660492
The High-Protein Cookbook: More than 150 healthy and irresistibly good low-carb dishes that can be on the table in thirty minutes or less. (B003E8AJ8I)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Linda West Eckhardt | #902: Низкоуглеводные диеты
Покончите скукой от однообразной еды и усталостью от диет с помощью более чем 400 изысканных низкоуглеводных блюд, полных вкуса, которые будут готовы менее чем за 30 минут!
Сотни тысяч людей перешли на низкоуглеводный образ жизни, обнаружив, что диета, основанная на нежирном белке, фруктах и овощах и менее зависимая от простых углеводов, помогла им выглядеть и чувствовать себя лучше. Но однообразное меню из стейков и салатов или дорогих, содержащих множество добавок готовых блюд стало причиной провала многих успешных диет.
Решение? Линда Уэст Экхардт и Кэтрин Уэст ДеФойд разработали более 100 богатых белком и низкоуглеводных блюд, которые удовлетворят даже самых требовательных гурманов. Опираясь на свой опыт авторов кулинарных книг, удостоенных множества наград, Экхардт и ДеФойд создали заманчивую линейку высокобелковых блюд, которые достаточно быстро готовятся в будний вечер, но при этом достаточно элегантны, чтобы поделиться ими с гостями — и настолько вкусны, что они никогда не догадаются, что им не хватило углеводов, жиров и калорий.
Каждое блюдо из книги «Кулинарная книга с высоким содержанием белка»
* Содержит не менее 30 граммов белка, при этом имеет низкое содержание жира и калорий.
* Рассчитано на двоих, но легко может быть использовано в два или три раза больше обычного.
* Использует короткий список свежих, полезных ингредиентов.
* Основано на простых методах приготовления пищи, не требующих специального оборудования.
* Избегает использования «искусственных» продуктов и ароматизаторов.
* Содержит разумное количество высококачественного белка, сбалансированное достаточным количеством овощей и фруктов.
В книге «Кулинарная книга с высоким содержанием белка», где есть главы, посвященные гарнирам и салатам, соусам и приправам, и даже невероятно вкусным десертам, которые не разорят вас из-за избытка углеводов, вы найдете идеальное дополнение ко многим популярным сегодня диетам и убедительный аргумент в пользу сокращения потребления углеводов.
Сотни тысяч людей перешли на низкоуглеводный образ жизни, обнаружив, что диета, основанная на нежирном белке, фруктах и овощах и менее зависимая от простых углеводов, помогла им выглядеть и чувствовать себя лучше. Но однообразное меню из стейков и салатов или дорогих, содержащих множество добавок готовых блюд стало причиной провала многих успешных диет.
Решение? Линда Уэст Экхардт и Кэтрин Уэст ДеФойд разработали более 100 богатых белком и низкоуглеводных блюд, которые удовлетворят даже самых требовательных гурманов. Опираясь на свой опыт авторов кулинарных книг, удостоенных множества наград, Экхардт и ДеФойд создали заманчивую линейку высокобелковых блюд, которые достаточно быстро готовятся в будний вечер, но при этом достаточно элегантны, чтобы поделиться ими с гостями — и настолько вкусны, что они никогда не догадаются, что им не хватило углеводов, жиров и калорий.
Каждое блюдо из книги «Кулинарная книга с высоким содержанием белка»
* Содержит не менее 30 граммов белка, при этом имеет низкое содержание жира и калорий.
* Рассчитано на двоих, но легко может быть использовано в два или три раза больше обычного.
* Использует короткий список свежих, полезных ингредиентов.
* Основано на простых методах приготовления пищи, не требующих специального оборудования.
* Избегает использования «искусственных» продуктов и ароматизаторов.
* Содержит разумное количество высококачественного белка, сбалансированное достаточным количеством овощей и фруктов.
В книге «Кулинарная книга с высоким содержанием белка», где есть главы, посвященные гарнирам и салатам, соусам и приправам, и даже невероятно вкусным десертам, которые не разорят вас из-за избытка углеводов, вы найдете идеальное дополнение ко многим популярным сегодня диетам и убедительный аргумент в пользу сокращения потребления углеводов.