Купить книгу 12 шагов к сыроедению: как избавиться от зависимости от приготовленной пищи на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1116415
12 Steps to Raw Foods: How to End Your Dependency on Cooked Food (B001UFP6TE)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Victoria Boutenko | #43: Веганские диеты
Благодаря наглядным тестам и анкетам для самооценки, это пошаговое руководство поможет вам заменить нездоровые пищевые привычки диетой из свежих, сырых продуктов.
Почему мы постоянно переедаем? Почему мы делаем неправильный выбор в питании? Почему диета так сложна? Используя новейшие научные исследования и открытый, разговорный тон, книга « 12 шагов к сыроедению» отвечает на эти важные вопросы и объясняет многочисленные преимущества выбора в рационе свежих, а не приготовленных продуктов.
Но вместо того, чтобы просто восхвалять преимущества сырой пищи, эта книга предлагает полезные советы и методы преодоления трудностей для формирования и поддержания новых, здоровых привычек. Узнайте, как сделать визитку в ресторан, где подают сырую пищу, которая сделает обеды с коллегами легкими и приятными. Откройте для себя три волшебные фразы, которые позволят вам отказаться от яблочного пирога вашей свекрови, не обидев ее. Узнайте, как придерживаться выбранной диеты во время путешествий. Это лишь некоторые из множества сценариев, которые описывает Бутенко.
Написанная в удобном 12-шаговом формате, эта книга проведет читателя через наиболее значимые физические, психологические и духовные этапы перехода от приготовленной к сырой пище. Принятие сыроедческого образа жизни — это больше, чем просто выключение плиты. Такое радикальное изменение в нашем питании влияет на все аспекты жизни. Бутенко затрагивает взаимоотношения человека с природой, ценность поддержки других и важность жизни в гармонии с людьми, которые не разделяют его взглядов на питание. Уже ставшая классикой, эта расширенная вторая редакция предназначена для всех, кто заинтересован в улучшении своего здоровья с помощью питания.
Почему мы постоянно переедаем? Почему мы делаем неправильный выбор в питании? Почему диета так сложна? Используя новейшие научные исследования и открытый, разговорный тон, книга « 12 шагов к сыроедению» отвечает на эти важные вопросы и объясняет многочисленные преимущества выбора в рационе свежих, а не приготовленных продуктов.
Но вместо того, чтобы просто восхвалять преимущества сырой пищи, эта книга предлагает полезные советы и методы преодоления трудностей для формирования и поддержания новых, здоровых привычек. Узнайте, как сделать визитку в ресторан, где подают сырую пищу, которая сделает обеды с коллегами легкими и приятными. Откройте для себя три волшебные фразы, которые позволят вам отказаться от яблочного пирога вашей свекрови, не обидев ее. Узнайте, как придерживаться выбранной диеты во время путешествий. Это лишь некоторые из множества сценариев, которые описывает Бутенко.
Написанная в удобном 12-шаговом формате, эта книга проведет читателя через наиболее значимые физические, психологические и духовные этапы перехода от приготовленной к сырой пище. Принятие сыроедческого образа жизни — это больше, чем просто выключение плиты. Такое радикальное изменение в нашем питании влияет на все аспекты жизни. Бутенко затрагивает взаимоотношения человека с природой, ценность поддержки других и важность жизни в гармонии с людьми, которые не разделяют его взглядов на питание. Уже ставшая классикой, эта расширенная вторая редакция предназначена для всех, кто заинтересован в улучшении своего здоровья с помощью питания.