Купить книгу Иногда я веду себя как сумасшедший: жизнь с пограничным расстройством личности на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#453092
Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality Disorder (B001O2S5FA)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Jerold J. Kreisman | #59: Медицинские психические заболевания
Источник надежды, экспертных советов и руководства для людей с пограничным расстройством личности и тех, кто их любит.
Испытываете ли вы пугающие, часто бурные перепады настроения, которые заставляют вас бояться за свое психическое здоровье? Часто ли вы впадаете в депрессию? Прибегаете ли вы к саморазрушительному поведению, такому как злоупотребление наркотиками или алкоголем, анорексия, компульсивное переедание, самоповреждение и выдергивание волос? Чувствуете ли вы внутреннюю пустоту или ощущение, что не знаете, кто вы? Боитесь ли вы одиночества и страха быть покинутым? Испытываете ли вы трудности с завершением проектов, сохранением работы или построением прочных отношений?
Если вы или кто-то из ваших близких ответили утвердительно на большинство этих вопросов, велика вероятность, что вы или этот человек страдаете пограничным расстройством личности — распространенной, неправильно понимаемой и диагностируемой психологической проблемой, от которой страдают десятки миллионов людей. Принцесса Диана была одной из самых известных людей, страдавших пограничным расстройством личности.
Эта новая книга доктора Джерольда Дж. Крейсмана и Хэла Страуса, авторов бестселлера «Я тебя ненавижу, не оставляй меня», призвана вселить надежду и дать практические советы людям с пограничным расстройством личности и их близким. В ней предлагаются проверенные методы, которые помогут вам:
* Управление перепадами настроения
* Развивайте прочные отношения
* Повысьте свою самооценку
* Держите негативные мысли под контролем
* Контролируйте разрушительные импульсы
* Ознакомьтесь с вариантами лечения
* Обратитесь за профессиональной помощью
Испытываете ли вы пугающие, часто бурные перепады настроения, которые заставляют вас бояться за свое психическое здоровье? Часто ли вы впадаете в депрессию? Прибегаете ли вы к саморазрушительному поведению, такому как злоупотребление наркотиками или алкоголем, анорексия, компульсивное переедание, самоповреждение и выдергивание волос? Чувствуете ли вы внутреннюю пустоту или ощущение, что не знаете, кто вы? Боитесь ли вы одиночества и страха быть покинутым? Испытываете ли вы трудности с завершением проектов, сохранением работы или построением прочных отношений?
Если вы или кто-то из ваших близких ответили утвердительно на большинство этих вопросов, велика вероятность, что вы или этот человек страдаете пограничным расстройством личности — распространенной, неправильно понимаемой и диагностируемой психологической проблемой, от которой страдают десятки миллионов людей. Принцесса Диана была одной из самых известных людей, страдавших пограничным расстройством личности.
Эта новая книга доктора Джерольда Дж. Крейсмана и Хэла Страуса, авторов бестселлера «Я тебя ненавижу, не оставляй меня», призвана вселить надежду и дать практические советы людям с пограничным расстройством личности и их близким. В ней предлагаются проверенные методы, которые помогут вам:
* Управление перепадами настроения
* Развивайте прочные отношения
* Повысьте свою самооценку
* Держите негативные мысли под контролем
* Контролируйте разрушительные импульсы
* Ознакомьтесь с вариантами лечения
* Обратитесь за профессиональной помощью