Купить книгу Соматика: пробуждение контроля разума над движением, гибкостью и здоровьем на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#189118
Somatics: Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health (B001C3A9ZA)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Thomas Hanna | #9: Электронные книги по теме инвалидности
Опираясь на фундамент, заложенный Моше Фельденкрайзом, новаторская работа Томаса Ханны полностью переосмысливает потенциал организма в противостоянии старению. Его мягкая программа для ума и тела раз и навсегда доказывает, что многие проблемы, которые мы считаем неизбежными с течением времени — хроническая скованность, боли в спине, хроническая боль, усталость и, порой, даже высокое кровяное давление — никогда не возникнут, если мы будем поддерживать сознательный контроль над нервами и мышцами, заменяя сенсомоторную амнезию сенсомоторным осознанием. Хорошая новость о соматических упражнениях заключается в том, что большинству людей просто не нужно становиться заложниками возраста или травм. Освоив эту программу на всю жизнь, почти каждый может поддерживать удовольствие от гибкого, здорового тела неограниченно долго, всего лишь выполняя пятиминутную разовую тренировку.