Купить книгу Дезорганизованный ум: как научить мозг, страдающий СДВГ, управлять своим временем, задачами и талантами на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Для миллионов взрослых с диагнозом СДВГ книга «Дезорганизованный ум» предоставит экспертные рекомендации о том, как максимально эффективно использовать свою жизнь. Невнимательность, неумение распоряжаться временем, прокрастинация, импульсивность, отвлекаемость и трудности с переходом от одного состояния к другому, которые часто сопутствуют СДВГ, можно преодолеть с помощью уникального подхода Нэнси Рейти к изменению этих поведенческих моделей.

В книге «Дезорганизованный ум» рассматриваются распространенные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые с СДВГ:
«Куда делось время?»
«Сделаю это позже, я всё равно всегда лучше работаю под давлением».
«Перед встречей я ещё раз проверю свою электронную почту…»
«Завтра я оплачу счета – это даст мне время их найти».

Профессиональный коуч и эксперт по СДВГ Нэнси Рэйти помогает читателям лучше понять, почему их СДВГ мешает им и что они могут с этим сделать. Нэнси Рэйти понимает трудности, с которыми сталкиваются взрослые с СДВГ, как с личной, так и с профессиональной точки зрения, и способна помочь любому человеку двигаться вперед к большему успеху. Многие люди с СДВГ живут в постоянном смятении. Но так быть не должно. Вы можете делать выбор и представлять, как все может измениться – эта книга научит вас этому. Используя стратегии работы с СДВГ, которые сработали для других и сработают для вас, а также научившись организовывать, планировать и расставлять приоритеты, вы преодолеете препятствия повседневной жизни с уверенностью и успехом, о которых, возможно, раньше и не мечтали.

Нэнси Рейти разработала проверенные стратегии, которые помогут любому человеку с СДВГ сосредоточиться, не сбиться с пути и доводить дела до конца, а также, наконец, добиться желаемого в работе и жизни.