Купить книгу Химия радости: трехступенчатая программа преодоления депрессии с помощью западной науки и восточной мудрости на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#1370479
The Chemistry of Joy: A Three-Step Program for Overcoming Depression Through Western Science and Eastern Wisdom (B000FCKNZ0)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Henry Emmons M.D. | #825: Восстановление после злоупотребления психоактивными веществами
Классическая книга, которую автор бестселлеров New York Times доктор Ларри Досси назвал «ценным руководством для всех, кто хочет обрести больше радости и удовлетворения в жизни», «Химия радости » предлагает уникальное сочетание западной науки и восточной философии, чтобы показать вам, как лечить депрессию более естественным и эффективным способом, и что вы можете сделать СЕГОДНЯ, чтобы создать для себя более счастливую и полноценную жизнь.
Книга «Химия радости» представляет собой естественный подход доктора Эммонса к лечению депрессии — при необходимости дополненный медикаментозным лечением — сочетающий в себе лучшие достижения западной медицины и восточных учений для создания собственной биохимии радости в организме. Интегрируя западную нейрохимию, натуральную и аюрведическую медицину, буддийскую психологию и собственные методы, направленные на создание радостного сердца, доктор Эммонс разрабатывает практическую программу для каждого из трех типов депрессии: тревожной депрессии, ажитированной депрессии и вялой депрессии.
Книга «Химия радости» помогает определить тип депрессии, с которой вы столкнулись, и предлагает конкретный план питания и физических упражнений для борьбы с ней, а также пищевые добавки и упражнения по «психологии осознанности», которые могут восстановить естественный баланс и энергию вашего организма. Этот гибкий подход дарит новую радость тем, чья жизнь была затронута депрессией, и открывает пути для всех, кто стремится активно улучшить свою эмоциональную жизнь.
Книга «Химия радости» представляет собой естественный подход доктора Эммонса к лечению депрессии — при необходимости дополненный медикаментозным лечением — сочетающий в себе лучшие достижения западной медицины и восточных учений для создания собственной биохимии радости в организме. Интегрируя западную нейрохимию, натуральную и аюрведическую медицину, буддийскую психологию и собственные методы, направленные на создание радостного сердца, доктор Эммонс разрабатывает практическую программу для каждого из трех типов депрессии: тревожной депрессии, ажитированной депрессии и вялой депрессии.
Книга «Химия радости» помогает определить тип депрессии, с которой вы столкнулись, и предлагает конкретный план питания и физических упражнений для борьбы с ней, а также пищевые добавки и упражнения по «психологии осознанности», которые могут восстановить естественный баланс и энергию вашего организма. Этот гибкий подход дарит новую радость тем, чья жизнь была затронута депрессией, и открывает пути для всех, кто стремится активно улучшить свою эмоциональную жизнь.