«Куда я делся?: Истории и сказки, чтобы вернуться к тебе, не покидая тебя» (испанское издание) на русском

Как долго вы были рядом со всеми... кроме себя?

Возможно, вы всегда были тем, кто слушает, решает проблемы, заботится, сопровождает, поддерживает и продолжает двигаться вперед, даже когда внутренне изможден. Вы научились выполнять свои обязанности, не беспокоить других, говорить «У меня все хорошо», даже когда что-то внутри вас давно требует внимания.

Возможно, среди стольких обязанностей, отношений, ожиданий и потребностей других людей однажды возник вопрос, который было трудно игнорировать:

Куда же я попал?

Эта книга создана для тех, кто когда-либо чувствовал себя отчужденным от самих себя, пытаясь при этом быть внимательным к окружающим.

Книга «Куда я делась?», посредством историй, размышлений и вопросов, приглашает вас осознать, какой груз вы несли на себе, понять, за что вы больше не несёте ответственности, научиться выбирать себя с меньшим чувством вины и яснее взглянуть на те отношения, в которых из любви, страха или привычки вы начали пренебрегать собой.

Здесь вы не найдете волшебных формул или речей, диктующих, как жить. Вы найдете гостеприимное и доброжелательное пространство, где сможете остановиться, прислушаться к себе и с уважением переосмыслить свои потребности.

В ходе этой экскурсии вы посетите:

• Осознайте, когда вы начали терять себя и что вам нужно, чтобы вернуть себе свое место ;
• Различайте любовь и заботу обо всём;
• Понимание того, почему установление границ не означает прекращение любви;
• Выбирать себя, не чувствуя при этом, что вы бросаете других;
• Развивайте свои отношения, не погружаясь в них полностью;
• Восстановите свое благополучие, свой голос и свое внутреннее направление.

Потому что вернуться к тебе не значит перестать любить других.

Это значит научиться не бросать себя, пока любишь их.

Если вы когда-либо чувствовали, что отдали слишком много, что устали нести все бремя или что уже не понимаете, когда начали терять себя, эти страницы могут стать тем местом, где вы снова обретете себя.

Возможно, вам не нужно становиться кем-то другим, чтобы вернуть себе своё место.
Иногда самые глубокие перемены начинаются тогда, когда вы перестаёте предавать себя и снова выбираете себя.

Эта книга — та пауза, в которой вы, возможно, так долго нуждались: место, где можно отпустить то, что вас тяготит, перестать жить только ради других и снова выбрать себя без чувства вины.