Как жить лучше после 50: 7 важнейших привычек, которые помогут вам стать главными героями своего благополучия, самореализации и обретения смысла жизни во второй половине жизни (испанское издание) на русском
Cómo vivir mejor después de los 50: 7 hábitos vitales para ser el protagonista de tu bienestar, plenitud y propósito en la segunda mitad de la vida (Spanish Edition) (B0HLMWDPFW)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
John Jaramillo | #90: Здоровье и семья на испанском языке
Старение неизбежно. А вот перестать быть главными героями собственной жизни — нет.
После 50 лет наше тело, приоритеты, отношения, работа и взгляды на будущее могут меняться. Но этот этап жизни не обязательно должен восприниматься исключительно через изменения или то, от чего мы отказываемся. Он также может стать поводом задать себе вопрос, как мы хотим прожить предстоящие годы.
Книга «Как жить лучше после 50» — это приглашение к построению более полноценной, здоровой и осмысленной жизни, основанное на реалистичном, личном и глубоко человечном подходе.
Благодаря семи привычкам — ПРОБУЖДЕНИЕ, ЗАБОТА, БАЛАНС, СВЯЗЬ, РОСТО, ЦЕЛЬ и НАСЛЕДИЕ — вы откроете для себя размышления и практические действия, которые помогут вам:
• подвергать сомнению ограничивающие убеждения относительно возраста;
• Заботьтесь о своем теле и своей автономии;
• лучше понимать свои эмоции и изменения;
• укреплять связи и устанавливать новые контакты;
• Не теряйте любопытство и продолжайте учиться;
• найти направление и смысл на предстоящие годы;
• Делитесь своим опытом и передавайте другим то, что хотите в них передать.
Эта книга не предлагает бороться со старением или возвращаться к тому, кем вы были тридцать лет назад. Она также не ставит целью превратить этот этап жизни в очередную гонку за продуктивностью.
Предлагается нечто иное: продолжать осознанно участвовать в собственной жизни .