Процветай вслух!: переход от выживания к процветанию в жизни и любви на русском

А что, если то самое, что помогло вам выжить, теперь мешает вам жить той жизнью, о которой вы мечтаете?

На протяжении большей части своей жизни Дебора Саудер считала, что в ней что-то должно измениться, прежде чем она наконец сможет стать достаточно хорошей.

В детстве Деб страдала от хронических заболеваний, лишнего веса, подвергалась травле и переживала события, которые еще не знала, как осмыслить. Она рано научилась искать чувство безопасности, принадлежности и подтверждение своей значимости. Музыка дала ей голос. Достижения — признание. Отношения дали надежду на то, что ее выберут. И преодоление трудностей стало одним из способов выживания.

Но со стороны выживание может выглядеть удивительно похоже на успех.

В книге «Процветай вслух!» Деб прослеживает необыкновенный и зачастую непростой путь от маленькой девочки, сомневавшейся в своей ценности, до женщины, начавшей переосмысливать убеждения, сформировавшие её жизнь. Её история охватывает семью, дружбу, любовь, разбитое сердце, карьеру, брак, материнство, проблемы со здоровьем, неожиданный успех, а также людей и события, которые помогли ей взглянуть на себя по-другому.

В итоге получается не формула идеальной жизни, а нечто более честное.

Деб обнаруживает, что процветание — это не отсутствие борьбы. Это умение распознавать свои потребности, доверять себе, признавать свои сильные стороны, прислушиваться к жизненным требованиям и перестать нуждаться в чужом одобрении, прежде чем поверить в свою состоятельность.

Сочетая мемуары с управляемой рефлексией, Thrive Outloud! приглашает вас исследовать свою собственную историю вместе с Деб:

Что повлияло на ваше самовосприятие?
Что когда-то защищало вас, но больше не служит вам?
Что вы всё ещё пытаетесь доказать?
А как бы выглядело ваше процветание сейчас?

Вам не обязательно переписывать историю с того места, где она началась. Но вы можете решить, что произойдет дальше.