«Ловушка хорошей девочки: откройте для себя скрытый вред желания угодить и научитесь восстанавливать любовь к себе» (испанское издание) на русском
#37756
La trampa de la niña buena : Descubre el daño silencioso de querer agradar y aprende a reconstruir tu amor propio (Spanish Edition) (B0H4YVZYCB)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Juliet Vélez | #61: Самопомощь при насилии
Эта книга предназначена для всех, кто научился молчать или уступать ради сохранения отношений, пока это не начало сказываться на их физическом здоровье. Опираясь на свой опыт клинического психолога, Джульет Велес сочетает реальные случаи (сохраняя конфиденциальность информации о своих пациентах) с доступными объяснениями, чтобы раскрыть корни эмоциональных травм и то, как тип привязанности влияет на эмоциональные решения. Она также объясняет, как отношения могут подорвать самооценку без физического насилия. Признавая покорность и чувство вины, а также внутреннее послушание, книга выявляет критерии для различения конфликта от насилия и понимания динамики отношений с нарциссическими чертами, не прибегая к упрощенным ярлыкам. Без волшебных обещаний, этот текст сохраняет клиническую строгость и человеческую теплоту. Путешествие предлагает упражнения и вопросы, которые укрепляют самооценку и способствуют формированию устойчивых границ. Потому что, в конечном счете, когда мы выбираем исцеление своих ран, это дает нам возможность выбирать себя без спроса, перестать называть отречение «любовью» и снова обрести достоинство.