Из тьмы: руководство без лишних слов по работе с теневой стороной личности для тех, кто не может ответить на эти чертовы вопросы на русском
#344443
Out of the Darkness: A No BS Guide to Shadow Work for People Who Can't Answer the Damn Prompts (B0GX32SMGN)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Alex Parkview | #77: Юнгианская психология
Если вы когда-либо, глядя на задание по работе с теневой стороной личности, например, «Какую эмоцию вы избегаете?», думали: «Если бы я мог ответить на этот вопрос, мне бы не понадобилась эта чертова книга», то эта книга для вас.
«Из тьмы» — это честное руководство по работе с теневой стороной личности, которое действительно уважает то, как работает разум, когда он вас защищает. Вместо бесконечных зацикленных вопросов, которые оставляют вас в недоумении и раздражении, книга предлагает практические инструменты, которые начинаются с того, где вы находитесь на самом деле — триггеры, повторяющиеся модели поведения, сигналы тела и сопротивление, которое возникает, когда вы пытаетесь силой добиться озарения.
Опираясь на концепции теневой стороны личности Юнга, реальную психологию и многолетний опыт ветерана, который до сих пор сам занимается этой работой, эта книга избегает лишнего и духовного театра. Вы научитесь отслеживать то, что уже проникает в вашу повседневную жизнь, смотреть на то, что вас раздражает в других, и превращать подавленный гнев, стыд и самосаботаж в полезную силу, а не в скрытые мины.
Никакой магии. Никакого мгновенного просветления. Просто честные, действенные инструменты для тех, кто устал чувствовать себя в тупике и хочет реального движения вперед без всякой ерунды.
Идеально подходит для ветеранов, сотрудников экстренных служб и всех, кто устал от невыполнимых, на первый взгляд, попыток самосовершенствования или выгорел на «невыполнимых» задачах, требующих раскрытия теневых качеств.
«Из тьмы» — это честное руководство по работе с теневой стороной личности, которое действительно уважает то, как работает разум, когда он вас защищает. Вместо бесконечных зацикленных вопросов, которые оставляют вас в недоумении и раздражении, книга предлагает практические инструменты, которые начинаются с того, где вы находитесь на самом деле — триггеры, повторяющиеся модели поведения, сигналы тела и сопротивление, которое возникает, когда вы пытаетесь силой добиться озарения.
Опираясь на концепции теневой стороны личности Юнга, реальную психологию и многолетний опыт ветерана, который до сих пор сам занимается этой работой, эта книга избегает лишнего и духовного театра. Вы научитесь отслеживать то, что уже проникает в вашу повседневную жизнь, смотреть на то, что вас раздражает в других, и превращать подавленный гнев, стыд и самосаботаж в полезную силу, а не в скрытые мины.
Никакой магии. Никакого мгновенного просветления. Просто честные, действенные инструменты для тех, кто устал чувствовать себя в тупике и хочет реального движения вперед без всякой ерунды.
Идеально подходит для ветеранов, сотрудников экстренных служб и всех, кто устал от невыполнимых, на первый взгляд, попыток самосовершенствования или выгорел на «невыполнимых» задачах, требующих раскрытия теневых качеств.