90-дневная средиземноморская диета для пожилых людей при жировой дистрофии печени: вкусные блюда на небольших порциях, разработанные для легкого усвоения, приготовления без вреда для людей с артритом и поддержания жизненной энергии на каждый день на русском
#56580
The 90-Day Fatty Liver Mediterranean Diet Cookbook for Seniors: Flavorful, Small-Plate Meals, Designed for Easy Digestion, Arthritis-Friendly Prep, and Everyday Vitality (B0GTQXFNCR)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Greta Howard | #98: Приготовление еды на одного
Научно обоснованный подход к здоровью печени у пожилых людей.
Диагноз «жировая дистрофия печени» — это не приговор на всю жизнь. Это отправная точка. И вот ваш план.
Именно поэтому это не просто очередная кулинарная книга. Это полноценная 90-дневная система оздоровления печени, разработанная специально для пожилых людей. Каждый рецепт учитывает особенности артрита рук, сниженный аппетит и реалии приготовления пищи для одного или двух человек.
Вот что вы найдете внутри:
Диагноз «жировая дистрофия печени» — это не приговор на всю жизнь. Это отправная точка. И вот ваш план.
- Ваш врач посоветовал вам изменить рацион питания, но не дал никаких указаний относительно того, что именно нужно готовить?
- Вы чувствуете усталость, затуманенность сознания или вялость, несмотря на то, что стараетесь питаться лучше?
- Вас раздражают кулинарные книги, полные сложных рецептов, ингредиентов, которые невозможно найти, и подготовки, после которой у вас болят руки?
Именно поэтому это не просто очередная кулинарная книга. Это полноценная 90-дневная система оздоровления печени, разработанная специально для пожилых людей. Каждый рецепт учитывает особенности артрита рук, сниженный аппетит и реалии приготовления пищи для одного или двух человек.
Вот что вы найдете внутри:
- Как естественным образом уменьшить жировые отложения в печени, используя 7 ключевых средиземноморских ингредиентов.
- 100 вкусных рецептов в 5 главах — завтраки, супы, обеды, ужины и перекусы — все полезны для печени и проверены пожилыми людьми.
- Четкий 90-дневный план, который поможет вам всегда знать, что готовить, что покупать и как не сбиться с пути, избегая путаницы.
- Подготовка блюда с учетом особенностей людей с артритом: минимум нарезки, никаких сложных операций с ножом, пошаговые инструкции, не нагружающие руки и суставы.
- Простое и понятное руководство по разнице между НАЖБП и МАЗЛ , чтобы вы наконец поняли свой диагноз и что он означает для вашего здоровья.
- Экономные стратегии покупок с использованием продуктов первой необходимости и замороженных продуктов — никаких специализированных магазинов, никаких неприятных сюрпризов с ценами.
- Бонус 1: Полный 90-дневный план питания и еженедельные списки покупок — точно, что нужно есть все 90 дней, с организованными списками продуктов, чтобы не было никаких догадок на любом этапе.
- Бонус 2: Ваш мозг и ваша печень — скрытая связь: 30-страничная мини-книга в электронном формате, раскрывающая, как оздоровление печени напрямую способствует улучшению мышления, памяти и долговременной ясности ума.