Что происходит в блуждающем нерве, остаётся в блуждающем нерве: избавьте своё тело от тревоги, боли и воспаления, связанных со стрессом: простой способ восстановить работу блуждающего нерва на русском
#42663
What Happens in Vagus Stays in Vagus: Release Your Body from Stress-related Anxiety, Pain, & Inflammation: The ‘No Big Deal Way’ to Reset Your Vagal Nerve (B0FWRQ5RBT)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
L.L. Charles | #92: Сестринское дело, психиатрия и психическое здоровье
Устали чувствовать себя не в лучшей форме? Кажется, что ваше тело работает против вас, но у вас нет времени выяснить, почему, не говоря уже о том, чтобы это исправить?
Что если бы вы могли помочь себе справиться с болью, плохим сном, сильным стрессом, плохим настроением, тревожностью, проблемами с пищеварением, воспалением, профессиональным выгоранием и многим другим , не добавив при этом НИКАКОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ к вашему и без того перегруженному графику?
Не за 28 или 30 дней. Даже не за 10 минут в день. А как только освоишь технику?
НОЛЬ дополнительных минут в день .
Статья "Что происходит в блуждающем нерве, то и остается в блуждающем нерве" точно вам это покажет . как .
Внутри вы найдете:
Результат? Вы почувствуете себя способными позаботиться о собственном благополучии . Вы превратите ежедневные разочарования в время для перезагрузки , ускорите восстановление после стресса и разовьете основные навыки управления стрессом — и все это в течение вашего и без того насыщенного дня!
Это не очередная сложная оздоровительная программа, требующая посещения спортзала, специального оборудования или предварительного опыта. Это умение прислушиваться к своему телу и использовать естественные механизмы самовосстановления в любое время и в любом месте . Просто выберите те методы, которые помогут вам чувствовать себя лучше .
Но подождите — кто я такой, чтобы писать книгу о блуждающем нерве? Я не врач, не психотерапевт и не гуру здорового образа жизни. На самом деле, я никто. Я — это все. Я — это любой человек , который когда-либо чувствовал себя плохо и не мог помочь себе почувствовать себя лучше. И мне посчастливилось открыть для себя блуждающий нерв.
Теперь я разделяю эту удачу с тобой.
Прокрутите страницу вверх и нажмите «Купить сейчас », чтобы получить руководство «Без лишних хлопот» по восстановлению работы блуждающего нерва. И помните…
Что происходит в блуждающем нерве, то и остаётся в блуждающем нерве .
Что если бы вы могли помочь себе справиться с болью, плохим сном, сильным стрессом, плохим настроением, тревожностью, проблемами с пищеварением, воспалением, профессиональным выгоранием и многим другим , не добавив при этом НИКАКОГО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ к вашему и без того перегруженному графику?
Не за 28 или 30 дней. Даже не за 10 минут в день. А как только освоишь технику?
НОЛЬ дополнительных минут в день .
Статья "Что происходит в блуждающем нерве, то и остается в блуждающем нерве" точно вам это покажет . как .
Внутри вы найдете:
- Простые методы стимуляции , которые работают где угодно : в пробке, на совещаниях…
- Полный набор инструментов для развития стрессоустойчивости , который легко впишется в ваш существующий распорядок дня.
- Способы уменьшения хронических заболеваний за счет улучшения связи между кишечником и мозгом.
- Ежедневные упражнения, улучшающие регуляцию нервной системы.
- Экспресс-тест блуждающего нерва для получения общего представления о состоянии вашей нервной системы.
- Дополнительный ежедневный/еженедельный трекер позволит сразу же начать отслеживать прогресс восстановления.
- 30 -дневный план , который даст вам отличные идеи, как быстро начать работу.
- В конце каждой главы приведены 3 ключевых понятия для быстрого ознакомления.
Результат? Вы почувствуете себя способными позаботиться о собственном благополучии . Вы превратите ежедневные разочарования в время для перезагрузки , ускорите восстановление после стресса и разовьете основные навыки управления стрессом — и все это в течение вашего и без того насыщенного дня!
Это не очередная сложная оздоровительная программа, требующая посещения спортзала, специального оборудования или предварительного опыта. Это умение прислушиваться к своему телу и использовать естественные механизмы самовосстановления в любое время и в любом месте . Просто выберите те методы, которые помогут вам чувствовать себя лучше .
Но подождите — кто я такой, чтобы писать книгу о блуждающем нерве? Я не врач, не психотерапевт и не гуру здорового образа жизни. На самом деле, я никто. Я — это все. Я — это любой человек , который когда-либо чувствовал себя плохо и не мог помочь себе почувствовать себя лучше. И мне посчастливилось открыть для себя блуждающий нерв.
Теперь я разделяю эту удачу с тобой.
Прокрутите страницу вверх и нажмите «Купить сейчас », чтобы получить руководство «Без лишних хлопот» по восстановлению работы блуждающего нерва. И помните…
Что происходит в блуждающем нерве, то и остаётся в блуждающем нерве .