Сожженные письма: раскрывая тени травмы и находя силу в глубине отчаяния на русском

«Крисси, никому нет до тебя дела. Я мог бы убить тебя прямо сейчас, и никто бы тебя даже не заметил».

Крисси, прижатая к дверному проему ванной комнаты, с холодной сталью пистолета, вонзившейся ей глубоко в висок, не дрогнула. Горячее дыхание ее парня обжигало ее лицо, но внутри она чувствовала гнетущее, неестественное спокойствие. Она не боялась смерти — и это полное отсутствие страха было ужаснее, чем оружие, прижатое к ее черепу.

В своих откровенных, душераздирающе честных дебютных мемуарах « Сожженные письма » Кристина приоткрывает завесу тайны над невидимыми, удушающими механизмами домашнего насилия, принудительного контроля и изнурительной, вызывающей привыкание связью, вызванной травмой .

Если вы когда-либо задавали себе эти слова в темноте, эта книга написана для вас.

Кристина пишет это не с академической отстраненности; она пишет это, опираясь на собственный жизненный опыт. Будучи дипломированной медсестрой, она годами безупречно справлялась с напряженной обстановкой в ​​медицинских учреждениях, управляя хаосом здравоохранения без единой оплошности. Однако в личном плане она тонула в токсичных эмоциональных качелях.

Оказавшись в руинах двух неудачных браков, с подавленными детскими травмами и тяжелой послеродовой депрессией, ей пришлось задать себе самый сложный вопрос: Кто я, черт возьми?

Что вы обнаружите внутри сожженных писем :

• Наука о травматической связи: как именно перегруженная нервная система может биологически перестраиваться, принимая опасный хаос за знакомый дом.

• Реальность комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР): узнайте, как ошибочные диагнозы, такие как биполярное расстройство и депрессия, часто размывают границы реальности, и как истинное исцеление требует выявления первопричины гнева.

• Разрыв порочного круга поколений: откровенный взгляд на то, почему мы носим стыд как вторую кожу, преуменьшаем свои страдания и тянемся к эмоционально недоступным партнерам.

• Путь к уверенности в себе: как переписать свою собственную историю, заглушить негативные голоса и выйти из тумана к абсолютной самодостаточности.

• Тайный клуб: Каждая женщина, которая когда-либо шепнула на парковках, в туалетах или в скрытых почтовых ящиках: «Как мне уйти?»

  Заглушенные: Все, кому говорили, что они «слишком громкие», «слишком эмоциональные» или «слишком много всего», и кто принял молчание за покой.

• Застрявшие и напуганные: выжившие, которые в данный момент борются за то, чтобы найти выход, или отчаянно пытаются остаться в живых.

«Я обещаю, ты не сумасшедший, и ты не одинок. Ты не слишком сломлен. Ты еще не опоздал».

Что говорят читатели

«Чтение «Сожженных писем» было похоже на беседу с другом, который говорит правду, которую, как оказалось, вам нужно было услышать… откровенную, нежную и глубоко человечную».

«Зеркало и факел для тех, кто принял боль за преданность, а молчание за безопасность. Не история любви — это освобождение».