«Как мы взрослеем: понимание подросткового возраста» — обязательное чтение для родителей и всех, кто заботится о подростках и молодых людях, от лауреата Пулитцеровской премии, репортера New York Times на русском

«Это обязательное чтение для родителей». — Доктор Вивек Мурти, бывший главный хирург США.

Значительно расширив свою отмеченную наградами серию статей в New York Times о современном кризисе психического здоровья подростков, лауреат Пулитцеровской премии, научный журналист Мэтт Рихтель, представляет новаторское исследование науки о подростковом возрасте — ключевом этапе жизни, претерпевающем глубокие и зачастую сбивающие с толку преобразования.

Одна из лучших книг 2025 года по версии журнала The New Yorker .

Переход от детства к взрослости — это естественный, отточенный эволюцией цикл, который сегодня сталкивается с радикальными изменениями и вызовами. Мозг подростка, формировавшийся для этого перехода на протяжении тысячелетий эволюции, противостоит современному миру, который создает такое сильное социальное давление, что регулярно превышает возможности развивающегося разума. Проблема, описанная в этой убедительной книге о воспитании детей, возникает из-за бомбардировки мозга информацией, получаемой через экраны, как раз в тот момент, когда подростковый возраст переживает второе ключевое изменение: половое созревание наступает раньше. В результате возникает неврологическое несоответствие между сверхмощной средой и все еще созревающим мозгом, что может привести к тревожности, депрессии и другим проблемам с психическим здоровьем. Это кризис, являющийся частью современной жизни, но его можно по-настоящему понять только через широкую, обоснованную призму биологии самого подросткового возраста. Через эту призму Рихтель показывает нам, как подростки могут понять себя, а родители и педагоги могут лучше им помочь.

На протяжении десятилетий этот переход к взрослой жизни определялся гормональными изменениями, которые запускают наступление полового созревания. Но Рихтель ведет нас туда, где, как теперь понимает наука, происходит большая часть этого процесса: в мозг. Растущее число исследований, впервые изучающих нейробиологию зарождающегося взрослого человека, с невероятной ясностью объясняет появление «социального мозга», стремление к общению со сверстниками и то, как последующее поведение прокладывает путь к экономическому и социальному выживанию. Этот период развития ребенка неизбежно включает в себя тестирование — поскольку мозг подростка с рождения запрограммирован на риск и исследование себя и окружающей среды — чтобы он мог успешно развиваться, покинув изолированную среду детства.

Рихтель, глубоко погружаясь в новые исследования и захватывающие личные истории, предлагает доступные, научно обоснованные ответы на самые насущные вопросы о смене поколений. Чем объясняется поведение подростков, их склонность к риску, стремление к вознаграждению и продолжающийся кризис психического здоровья? Как подростковый возраст формирует будущее человечества? Какова природа самого подросткового возраста?

Основанная на последних научных данных и трогательных личных историях, книга «Как мы взрослеем» предлагает важный инструментарий для родителей, педагогов и самих подростков.

• Мозг подростка: ясное объяснение «неврологического несоответствия» — почему мозг, созданный для другого мира, испытывает трудности с современным социальным давлением и перегрузкой информацией, получаемой через экраны.
• Раннее половое созревание: разберитесь в научных причинах более раннего наступления половой зрелости и в том, как это существенное изменение влияет на кризис психического здоровья подростков, включая рост уровня тревожности и депрессии.
• Развитие ребенка: Узнайте, как формируется «социальный мозг», что побуждает подростков к рискованному поведению и почему связь со сверстниками становится самой мощной силой в жизни подростка.
• Воспитание, основанное на научных данных: откройте для себя доступные, научно обоснованные ответы, которые помогут вашему подростку справиться с этим важным этапом жизни и развить устойчивость к трудностям в будущем.