Связь Мсинга: важное руководство по улучшению ходьбы, силы и равновесия у людей с рассеянным склерозом на русском

«Наконец-то! Блестящая и очень практичная книга о понимании нейропластичности и физических упражнениях при рассеянном склерозе. Источник важной информации, а также пошаговые инструкции по выполнению упражнений, чтобы начать этот путь вместе с доктором Гретхен Хоули. Я долгое время сопротивлялась целенаправленным упражнениям из-за... отсутствия интереса. Эта книга многое меняет. И я благодарна. Обязательно к прочтению! Мотивирующая и невероятно важная книга для всех наших усилий по исцелению».

— Сельма Блэр, актриса, автор бестселлеров по версии New York Times и активистка, выступающая за права людей с рассеянным склерозом.


Вызывает ли у вас рассеянный склероз страх, разочарование или чувство подавленности из-за того, что ваша походка или подвижность не улучшаются? Книга доктора Гретхен Хоули « Связь с рассеянным склерозом» предлагает всеобъемлющее руководство по контролю над симптомами рассеянного склероза и улучшению подвижности с помощью упражнений и стратегий, разработанных специально для больных этим заболеванием.

Как физиотерапевт и сертифицированный специалист по рассеянному склерозу, доктор Хоули понимает уникальные проблемы, связанные с рассеянным склерозом, и знает, как решать их с помощью упражнений, основанных на нейропластичности. MSing Link предоставляет пошаговые инструкции и полезные советы по уменьшению симптомов рассеянного склероза, а также помогает почувствовать себя увереннее благодаря упражнениям, направленным на укрепление нервных связей и мышц.

После прочтения книги «The MSing Link» вы получите следующие инструменты:

✓ Улучшите свою походку как на ровных, так и на неровных поверхностях

✓ Укрепите мышцы ног и корпуса

✓ Улучшите равновесие и снизьте риск падений

✓ Снижает усталость

✓ Адаптируйте упражнения в зависимости от того, как рассеянный склероз влияет на вас каждый день.

✓ Управление температурной чувствительностью и изменениями ощущений

✓ Будьте уверены, что вы сможете изменить свою мобильность.

✓ Узнайте, где и как начать заниматься спортом при рассеянном склерозе

Если вы раньше пробовали физиотерапию или другие программы упражнений, и они не помогли, дело не в вашем рассеянном склерозе или недостатке усилий — это был неправильный тип упражнений. Сосредоточившись на укреплении нейронных связей в дополнение к мышцам, вы наконец-то начнете замечать улучшения в своей подвижности, энергии и уверенности в себе. Экспертиза и опыт доктора Хоули делают ее бесценным ресурсом для всех, кто страдает рассеянным склерозом и стремится улучшить качество своей жизни.

О ДОКТОРЕ ГРЕТЧЕН ХОУЛИ

Доктор Гретхен — физиотерапевт и сертифицированный специалист по рассеянному склерозу. Она является основателем и создателем онлайн-программы The MSing Link, которая помогает людям с рассеянным склерозом во всем мире чувствовать себя увереннее в своих силах, ходьбе и повседневной деятельности. Ее новаторские упражнения и стратегии основаны на нейропластичности, направленной на улучшение нейронных связей в головном и спинном мозге, а также в мышцах. Доктор Гретхен упоминалась в таких изданиях, как Forbes, Национальное общество рассеянного склероза, Overcoming MS, MS-UK и MS Views & News. Доктор Гретхен неоднократно появлялась на телевидении и часто выступает на национальных и международных конференциях по рассеянному склерозу. Вы можете найти ее обучающие демонстрации упражнений в рамках онлайн-программы The MSing Link, а также в ее подкасте, приложении и вебинарах. Следите за ее выступлениями во всех социальных сетях, в первую очередь на YouTube (@DoctorGretchenHawley) и Instagram (@Doctor.Gretchen).

Для получения более подробной информации посетите сайт www.doctorgretchenhawley.com.