«Руководство клиники Майо по здоровой беременности, 3-е издание: основанные на доказательствах данные и практические советы для будущих родителей от ведущих мировых медицинских экспертов» (руководства клиники Майо по воспитанию детей) на русском

Обновленное, всеобъемлющее руководство по беременности от клиники Майо, сочетающее в себе медицинскую экспертизу мирового уровня и практические рекомендации для каждого этапа пути от беременности до рождения ребенка.
Беременность может быть настоящим приключением — полным захватывающих моментов, неизвестности, решений и радости.

«Руководство клиники Майо по здоровой беременности» — это исчерпывающее пособие для тех, кто готовится к родительству, содержащее всю необходимую информацию для здоровой беременности и здорового развития малыша. Это всеобъемлющее, обновленное руководство содержит научно обоснованные советы для каждого этапа пути, от зачатия до послеродового периода и первых недель жизни новорожденного.

Внутри вы найдете последние экспертные мнения Майры Вик, доктора медицинских наук, матери четверых детей, а также материалы многих других специалистов по беременности из клиники Майо. В главах, посвященных каждому месяцу, подробно описаны физические изменения, которые вы можете ожидать по мере роста и развития вашего ребенка, важные этапы развития (почувствуйте эти толчки!), а также ключевые этапы дородового ухода. Вы также узнаете о диете и образе жизни, которые помогут вам и вашему ребенку начать здоровый образ жизни, упражнениях для поддержания активности и силы, а также о методах лечения, которые действительно могут помочь при утренней тошноте. Среди других важных рекомендаций:

• Возможные проблемы со здоровьем, включая депрессию и тревогу во время беременности и после родов, а также советы по управлению стрессом и распознаванию случаев, когда следует обратиться за помощью.
• Справочник по симптомам, содержащий объяснения и рекомендации по поводу многих наиболее распространенных изменений во время беременности.
• Что нужно знать о современных методах генетического скрининга и пренатального тестирования
• Подробное описание процесса родов, чтобы вы знали, чего ожидать и что возможно.
• Практическая информация о переходе к родительству, кормлении новорожденного, стоимости услуг по уходу за ребенком и о том, как пережить первые несколько недель с малышом.
• Особое внимание следует уделить укреплению и здоровью тазового дна во время и после беременности, что важно для предотвращения или лечения негативных и потенциально долгосрочных последствий беременности и родов.

Каждая беременность и каждый родитель уникальны. Именно поэтому это руководство разработано таким образом, чтобы быть доступным для всех, предоставляя информацию и советы родителям и семьям любого происхождения и идентичности. Простой и понятный язык и красочные медицинские иллюстрации помогают донести экспертные знания клиники Майо до каждого читателя.

Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто только начинает (или продолжает!) это увлекательное приключение – воспитание детей.