Роковые удобства: токсичные продукты и вредные привычки, которые делают вас больными, и простые изменения, которые спасут ваше здоровье на русском

Дарин Олиен, автор бестселлера New York Times «SuperLife» и соведущий Зака ​​Эфрона в популярном сериале Netflix «Down to Earth», предлагает бесценные советы по заботе о здоровье нашего тела и здоровья планеты, представляя план нетоксичного образа жизни и оздоровления, улучшающего качество жизни.

Опасные удобства — это токсичные продукты, которые мы регулярно используем, и вредные для здоровья вещи, которые наша культура и корпорации заставили нас считать безопасными и необходимыми для здоровой и эффективной жизни. Эти вещи — от дезодорантов, косметики, зубной нити и солнцезащитного крема до стирального порошка, освежителей воздуха, ковров и карандашей, свечей, чайных пакетиков, мобильных телефонов и жевательной резинки — повсеместно присутствуют в повседневной жизни... и они наносят огромный вред нашему здоровью и нашей планете. Токсины, содержащиеся в этих продуктах, создают целый каскад проблем, включая химическую чувствительность, аутоиммунные заболевания, ожирение, хронические болезни и увеличение токсической нагрузки.

Дарин Олиен большую часть своей взрослой жизни посвятил одержимому исследованию этих «удобств». В этой книге он повышает нашу осведомленность об их опасностях, развенчивает миф о том, что «если это легко, значит, это хорошо», и предлагает нам альтернативные варианты, позволяющие взять под контроль свою жизнь и здоровье. Теперь в мягкой обложке, книга «Роковые удобства» предлагает свежий взгляд и достижимые, небольшие изменения, которые приведут к большим, улучшающим жизнь переменам.

Как защитить себя и свою семью от токсинов, которые находятся на виду?

• Очистите свой дом от токсинов: научитесь распознавать скрытые опасности во всем, от стирального порошка и ковров до посуды и косметики.
• Объяснение «бремени воздействия на организм»: разберитесь в научных принципах того, как тысячи мельчайших химических воздействий в совокупности приводят к масштабному кризису здравоохранения. История основана на личном опыте автора, в семье которого были случаи повышенной чувствительности к химическим веществам.
• Раскрыты причины нарушений работы эндокринной системы: узнайте о шокирующей связи между повседневными пластмассами, ароматизаторами и электроникой и нарушением работы важнейших гормональных систем вашего организма.
• Практичные, нетоксичные альтернативы: найдите простые, выполнимые замены и решения для личной гигиены, уборки дома и хранения продуктов, которые улучшат ваше здоровье, а не навредят ему.