«Больше никакой созависимости: как перестать контролировать других и начать заботиться о себе» (пересмотренное и обновленное издание) на русском

ПЕРЕРАБОТАННОЕ И ОБНОВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ * С новой главой о травме и тревожности, списком ресурсов и многим другим * Лауреат премии Nautilus Book Award 2023 года * Как прозвучало в подкасте Гленнон Дойл « We Can Do Hard Things»

Этот современный классический труд, ставший культурным феноменом и помогший исцелиться миллионам читателей, содержит ключ к пониманию созависимости и освобождению от ее власти над вашей жизнью.

Сострадательный и проницательный взгляд Мелоди Битти на созависимость — концепцию потери себя во имя помощи другому — помог миллионам читателей понять, что они бессильны изменить кого-либо, кроме себя, и что именно забота о себе является началом исцеления.

Ваша проблема – это чужая проблема? Если, как и многие другие, вы потеряли из виду собственную жизнь, погрузившись в драму заботы о саморазрушительном поведении близкого человека, возможно, вы созависимы – и вы можете найти себя в этой книге. Благодаря личным размышлениям, упражнениям и поучительным историям из собственной жизни Битти и жизни тех, кому она помогала, книга « Больше никакой созависимости» поможет вам разорвать старые шаблоны поведения и поддерживать здоровые границы, а также предложит ясный и достижимый путь к исцелению, надежде, свободе и счастью.

В это переработанное издание включена совершенно новая глава о травме и тревоге — темах, которые, по мнению Битти, давно необходимо было рассмотреть в контексте созависимости, — что делает книгу еще более актуальной сегодня, чем когда она впервые появилась в общенациональном обсуждении более тридцати пяти лет назад.