Сила самодисциплины: 5-минутные упражнения для развития самоконтроля, полезных привычек и продолжения движения вперед, когда хочется сдаться (Жизнь в духе дисциплины, книга 3) на русском
#58143
The Power of Self-Discipline: 5-Minute Exercises to Build Self-Control, Good Habits, and Keep Going When You Want to Give Up (Live a Disciplined Life Book 3) (B097LRK6D8)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Peter Hollins | #78: Психология творчества и гениальности
Прекратите саморазрушительное поведение и начинайте действовать целенаправленно. Вы потом сами себе скажете спасибо.
То, что вы получаете в жизни, определяется вашей самодисциплиной. Чем больше у вас есть, тем больше вы получаете. Согласитесь ли вы на меньшее, чем желаете?
Как сделать силу воли автоматической, второй натурой и привычной.
«Сила самодисциплины» — это не учебник по самодисциплине и не затянутое обсуждение. Это набор инструментов , которые помогут вам двигаться вперед и действовать в направлении ваших целей. Книга не щадит никого, предлагая прямые методы, которые гарантируют, что ваши действия будут соответствовать вашим намерениям — задача непростая.
Самодисциплина — это не изнурительная работа с утра до вечера. Давайте работать эффективнее и добиваться большего с меньшими усилиями.
Инструменты, которые помогут начать, продолжить работу, преодолеть отвлекающие факторы и всегда доводить дело до конца.
Питер Холлинс более двенадцати лет изучал психологию и вопросы достижения максимальной эффективности человека, а также является автором бестселлеров. Он работал со множеством людей, помогая им раскрыть свой потенциал и проложить путь к успеху. В своих работах он опирается на свой академический, тренерский и исследовательский опыт.
Развивайте самосознание, целеустремленность и настойчивость. Действовать незамедлительно еще никогда не было так просто.
• Узнайте об основных эмоциональных, психологических и биологических препятствиях, с которыми вы боретесь.
• Поймите и разорвите пятиступенчатый цикл лени, который приковывает вас к дивану, делая вас несчастнее, чем когда-либо.
• Задайте себе ряд прямых вопросов, которые заставят вас осознать себя и предпринять действия.
• Проницательная формула для максимизации силы воли и способов управления ею.
•Какой у вас стиль преподавания?