Кетулор-диета: идеальная элиминационная диета для достижения оптимального здоровья и оздоровления организма на русском

«Carnivore Cure» — это первый протокол исключения продуктов, объясняющий, как перейти на мясную диету для оздоровления. Вернитесь к оптимальному здоровью, подобрав идеальные продукты, которые будут питать ваш организм.

Большинство элиминационных диет эффективны до определенной степени, но не учитывают все индивидуальные физические симптомы и пищевую непереносимость. Большинство элиминационных диет исключают обработанные продукты и добавки, но не удаляют растительные токсины, которые могут способствовать развитию заболеваний.

До настоящего времени.

Начните с мяса, содержащего наименьшее количество аллергенов и вызывающих аллергию продуктов. После того, как ваше здоровье улучшится, вы можете включить в рацион другие виды мяса, которые ранее могли вызывать аллергию. По мере восстановления кишечника, если вы этого захотите, вы можете постепенно добавлять обратно растительную пищу.

Программа «Carnivore Cure» поможет вам определить, какие растительные продукты подходят вашему организму в долгосрочной перспективе. Она поможет вам найти золотую середину, сосредоточившись на мясной диете и включив в неё наиболее безопасные растительные продукты с учётом большинства пищевых непереносимостей.

Эта книга предлагает пошаговый протокол достижения оптимального здоровья, а также обширную информацию о питании и поддержку при переходе на мясную диету, включая развенчание заблуждений о питании и рекомендации по образу жизни с точки зрения целостного подхода к здоровью.

Вы можете исцелиться.

Потому что правильная еда — это лекарство.

Исключите из рациона вредные продукты и ешьте правильную пищу, подходящую именно вам. Верните себе жизнь с помощью «Кетогенной диеты».

_______________
Книга «Carnivore Cure» предлагает пошаговый подход к достижению оптимального здоровья, а также предоставляет обширную информацию о питании и научно обоснованные аргументы в пользу ведения мясного образа жизни (с сотнями цветных иллюстраций и востребованными графическими материалами по питанию от Nutrition with Judy).

Carnivore Cure развенчивает заблуждения о питании и предлагает поддержку здорового образа жизни с точки зрения целостного подхода к здоровью.

⭐️ Персонализированный хищник

• Переход на мясную диету

• Сколько есть и пить (и почему)

• рычаги образа жизни, которые можно задействовать для оптимизации потребления мяса.

• Подготовка и планирование (самоанализ и мотивация)

⭐️ Поддержка, основанная на доказательствах

• Здоровье кишечника, заболевания кишечника и микробиом

• Правда о растениях, токсичные продукты и сахарная зависимость

• Недостаток антиоксидантов, витамина С и клетчатки.

• Здоровье щитовидной железы, надпочечников и гормональный фон (при безуглеводной диете)

⭐️ Элиминационная диета и протокол повторного введения продуктов

• Самые безопасные продукты для начала элиминационной диеты.

• Наиболее безопасные растительные продукты для начала периода повторного введения продуктов в рацион.

• Пошаговый подход к определению вашего индивидуального «безопасного» базового уровня потребления продуктов питания.

• Еженедельный протокол и детоксикация

Мир, в котором мы живем сегодня

• Каждый четвертый американец страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

• Диабетом страдает каждый десятый американец.

• У каждого третьего взрослого американца диагностирован преддиабет.

• Каждый шестой страдает аутоиммунным заболеванием.

• Четыре из десяти американцев страдают ожирением.

Эти цифры недопустимы.

Если вы относитесь к числу тех, кто страдает от подобных заболеваний, вы, вероятно, уже знаете, насколько мало пользы может принести стандартная медицинская помощь в лечении вашего состояния. Облегчение симптомов? Конечно. Но зачастую эти временные, быстрые решения могут нанести больший вред в долгосрочной перспективе.

Программа Carnivore Cure научит вас:

• Токсичные вещества в современной пище и способы их удаления.

• питание животного происхождения

• важность здоровья кишечника

• Важность гормонов, сна, стресса, голодания, физических упражнений и образа мышления для поддержания оптимального здоровья

«Carnivore Cure» — это идеальная элиминационная диета для достижения оптимального здоровья и оздоровления организма. Эта книга, содержащая сотни цветных иллюстраций и советы от Джуди по питанию, станет незаменимым источником информации по целостному подходу к здоровью.